Публикации

Выйти из запоя, не выходя из дома!

В услуги «Частной скорой помощи» входит капельница от запоя для пациентов. Если вы или ваш близкий много дней подряд употребляли алкоголь и не можете остановиться, тут нужна помощь опытных медиков.

Как это происходит?
— К вам приезжает нарколог и бригада фельдшеров;
— После консультации ставится капельница для вывода из запоя;
— Затем проводится беседа с установкой на трезвость и даются рекомендации по лечению алкоголизма.

Мы помогаем избавиться от алкогольного отравления 100% анонимно.

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ПОМОЩЬ
ЗВОНИТЕ:
8 (863) 303-35-80

Когда праздники подходят к концу

Приходится возвращаться в трудовые будни! Ведь как бы долго не длились праздники, всех нас ждут задачи и неотложные дела. А как войти в них летящей походкой? И как сделать их более живыми и здоровыми? Предлагаем для вас несколько лайфхаков, помогающих нежно войти в рабочий ритм.

1. Попытайтесь наладить режим дня. Для человека праздник становится временем релакса. Но для организма он превращается в стресс. Особенно влияют на него поздний подъем и поздний отход ко сну. Входя в рабочий режим, не пытайтесь лечь ровно в 10. Но сдвиньте время отхода ко сну на более раннее. Так вы сделаете первые шаги к восстановлению режима сна.

2. Учимся жить без салатов с майонезом. Старайтесь постепенно сокращать порции. И обязательно добавляйте в посленовогоднее меню фрукты и овощи. А вот от алкоголя после праздников стоит отказаться. Иначе к трудным будням прибавится похмелье.

3. Спорт — как стиль жизни. Вспомните предновогодние привычки, например, походы в зал или домашние тренировки. Так вы сможете сбросить несколько набранных килограмм и вернуться к привычному образу жизни.

4. Старайтесь не винить себя в том, что вы не успеваете все за один день. Распределите задачи на несколько дней. Выделите то, что вы должны сделать уже сегодня. А что-то вы наверняка сможете делегировать коллегам.

Ставки на повышение

Знаете ли вы, как поднять упавшее давление? Кто-то скажет, что оптимальный способ — выпить таблетку. Однако она не всегда бывает под рукой. А врачи и вовсе советуют не злоупотреблять таблетками для повышения давления, а правильно питаться! И в список продуктов, помогающих поднять давление входят:

1. Пряности и специи. Да-да, не удивляйтесь, но привычные черный/красный перец и хрен могут заметно улучшить состояние гипотоника. Употребляя их систематически, вы способствуете активности щитовидной железы и надпочечников, гормоны которых повышают артериальное давление.

2. Остаться на бобах — хорошая перспектива? Для людей с пониженным давлением это хорошая перспектива. Не любите бобовые? Не беда! Включите в свой рацион гречневые культуры и овсянку. Богатые железом и витамином В, они помогут поднять артериальное давление.

3. Сытная пища в помощь гипотонику. Калорийная выпечка, мороженое и другие сладости помогут значительно поднять упавшее давление. Все дело в углеводах, в избытке содержащихся в этих продуктах. Особое внимание гипотоникам стоит уделить и шоколаду. Входящий в состав сладости теобромин повышает артериальное давление и положительно влияет на работу сердца.

4. Тонизирующие травы и фрукты. Черная смородина, ягоды облепихи, корень женьшеня, клубника, цитрусовые, лимонник и имбирь отлично повышают уровень АД. А главное в свой рацион их смело могут включать и гипертоники, на их уровень давления травы и плоды не повлияют. Исключение составляет лишь лимонник: он способен вызвать повышение давления, вплоть до гипертонического кризиса.

Узнав о пользе продуктов, стоит не забывать о важном правиле: питайтесь умеренно и не забывайте о противопоказаниях!

А справку после кодирования даете?

Конечно! В «Частной скорой помощи №1» мы отвечаем всем нуждам наших пациентов. Поэтому после процедуры кодирования вы всегда можете получить необходимый документ. Вам не придется стоять в очереди и нервничать. Справку вы получите сразу после кодирования.

Обращайтесь!

ЗВОНИТЕ:
8 (863) 303-35-80
Сообщения сообщества

Сигарета мелькает во тьме

Трудно найти в наше время человека, который не знает о вреде курения. Но многие не догадываются о том, что особенно вредно курить на морозе. Ведь нет более страшного сочетания, чем морозный воздух и агрессивный дым, который попадает в легкие. Резкий перепад температур, поочерёдное вдыхание горячего и холодного воздуха пагубно влияют на дыхательную систему. Больше того, перепад температур влияет на состояние связок, поэтому голос может осипнуть.

Также курение вызывает проблемы с легкими. Курение приводит к отеку и сужению дыхательных путей, вызывая одышку. Избыток слизи и нарушение её отведения из бронхолегочной системы увеличивают риск легочных инфекций, которые начинаются с хрипов и кашля. Также часто курильщики страдают эмфиземой, болезнь характеризуется потерей эластических свойств лёгких, уменьшением кровообращения в них, а также попутным возникновением тяжёлой гипертонии.

Курение вредит и внешности человека. Каждая выкуренная сигарета наносит удар по ротовой полости. Так, от табака сушатся губы, поэтому у курильщиков появляется привычка облизывать губы. Влажные губы при контакте с морозным воздухом трескаются и шелушатся. Страдают от сигарет и зубы. Смешиваясь в ротовой полости, потоки горячего и холодного воздуха вызывают микротрещины, Это способствует повышению чувствительности и проникновению болезнетворных микроорганизмов.

Не удается избавиться от пагубной привычки? Старайтесь курить сигареты в специально отведенном для этого месте. Главное – не на улице при сильном морозе. Но лучше всего завязать с вредной привычкой. Так вы сохраните свое здоровье!