Полное бессилие: саркопения

Слово саркопения звучит довольно загадочно, неоднозначно и пугающе. Примерно так и выглядит диагноз и приговор для пожилого человека. Но что это за болезнь?

Саркопения — это патологическое состояние, ассоциированное с возрастом, характеризующееся снижением массы скелетной мускулатуры. В основном она возникает у людей в пожилом возрасте. И, к сожалению, довольно долгое время о ней не было ничего известно.

Болезнь формируется медленно и незаметно. При минимальных атрофических изменениях в мышцах человек начинает плохо переносить привычную для него физическую нагрузку (быстро наступает усталость, необходимо большее время для отдыха). При прогрессировании патологических процессов пациенту становится трудно подниматься по лестнице, нести даже небольшой груз (2-3 кг), расчёсывать волосы на голове.

А в чем кроются причины болезни? Врачи называют несколько признаков: низкая физическая активность, дефицит витамина D и недостаток белка в питании. Хронические болезни так же притягивают саркопению. Ужасной почвой для неё становятся ревматоидный артрит, хроническая обструктивная болезнь, и тяжёлые болезни печени.

Лечить саркопению берутся специалисты гериатры. Они измеряют мышечную силу и изучают соотношение мышечной массы к жировой, а затем предлагают варианты лечения. В которых чаще всего, на первом месте оказывается физическая культура. К упражнениям врачи добавляют капельницы и препараты с витамином D.

Лучшее, что можно сделать — предупредить саркопению. Для этого необходимо соблюдать здоровый образ жизни: следить за количеством белка в организме, принимать витамин D и регулярно заниматься спортом. И тогда эта болезнь не будет страшна!