Женский "животик"

Частый случай в моей практике: общий тонус тела есть, и питание адекватное, и физическая нагрузка есть, а животик торчит. При этом периодически есть проблемы со стулом, тяжести и вздутия. Начинанием делать курс висцеральной терапии, нормализуется работа кишечника, и животик уходит. И это выглядит как магия, когда он не уходил годами - а тут вдруг стал плоским.

Конечно, бывают такие случаи, когда помимо застойных явлений в животе проблема есть и на уровне биохимии. Тогда параллельно нужно работать с нутрициологом и другими специалистами.

Но даже в этом случае есть плюсы: улучшаются обменные процессы, профилактируем застойные явления в животе и малом тазу, и понимаем, что делать ещё.

Но у многих срабатывает и без допов, только на массаже живота, банках, сбалансированном питании и физической нагрузке. Особенно ярко эффект виден
у женщин с сидячей работой и общей отечностью. Процесс идёт быстрее, так как проблема в гиподинамии и общем застое. Но тогда, если хочется добиться и красоты животика, и общего тонуса, и оздоровления хорошо срабатывает схема: сначала висцеральная терапия, 5 приёмов, затем массаж спины или общий (в зависимости от проблемных мест), с возможным подключением вакуумной терапии (банки) - они хорошо работают на уменьшение объёмов, целлюлита и  способны расслабить самые деревянные мышцы.

P. S. Кто совсем не знает - висцеральный массаж это массаж внутренних органов.

Обратите на него внимание, если у вас:

- нарушения стула
- ноющие боли преимущественно сбоку внизу живота
- характерно усиление дискомфорта после еды
- постоянное вздутие
- отрыжка
- неприятный привкус во рту, изжога.

Когда восстановится работа кишечника, лишние объемы сами собой начнут уходить и эстетика подтянется.

Будьте здоровы!
Кораблева Нина.
Специалист по висцеральной терапии и массажу ❤️