⠀
☝🏻 Меню детских садов и школ в России действительно имеет недостатки: сахара, соли и калорий в нем больше, чем нужно. Много белка, но мало овощей. Колбаса и сосиски обязательны, а бобовые – нет.
⠀
🟢 Для садиков норма сахара 37-47 г/день согласно САнПиН, однако ВОЗ и международные педиатрические ассоциации допускают не более 20 г/день.
⠀
🍫 Стандартные перекусы в школьной столовой вполне могут состоять из шоколадок, булочек и сосисок в тесте.
⠀
😬 А ведь помимо питания в школах и садах случаются еще блинчики, мороженое и бабушка с конфетами.
⠀
❗ Регулярно превышать норму сахара вредно для зубов, здорового веса и сердечно-сосудистой системы.
⠀
🥯 Кроме того, сладкие продукты вытесняют другую еду из рациона: зачем есть тушеные овощи, если есть булочка?
⠀
📍 Сетовать на конкретное учреждение бесполезно: нормы по меню установлены Роспотребнадзором. Придется менять всю систему в стране, это не быстро.
⠀
☝🏻 Поэтому примем тот факт, что в садиках и школах дети будут сталкиваться с разной другой едой, и не всегда это будет брокколи на пару. Отнеситесь к этому как к неотъемлемому этапу взросления. В конце концов, держать ребенка под стеклянным колпаком — не самая хорошая идея.
⠀
Однако если вы уже столкнулись с проблемой детского ожирения — не переживайте и знайте, что всё поправимо. Вам поможет детский эндокринолог. В детском медицинском центре Здоровый малыш ведет прием эндокринолог,
врач высшей категории Бочарова Раиса Ивановна, стаж 43 года! Время приема до 40 минут, стоимость приема - 2100 руб.

Вы можете записаться на прием в детский медицинский центр Здоровый малыш по телефону ☎
8 (863) 320-26-20