Можно ли тренировать обоняние? 🤔👃🏼

‼️ Исследование показало, что тренировка обоняния помогает справиться с паросмией.
Паросмией называют искажение обоняния: при ней люди воспринимают запахи не так, как прежде. То есть, человек с паросмией может чувствовать запахи, но эти запахи становятся другими, часто неприятными. Это состояние развивается после перенесенных инфекций (в том числе, COVID-19) и травм.

✅ 👩🏻‍⚕️Паросмия самостоятельно облегчается или проходит со временем. Чтобы легче переносить ее, рекомендуется есть в прохладной комнате, избегать жареной пищи и яиц, отдавать предпочтение пище с относительно нейтральным запахом. Один из методов лечения паросмии – тренировка обоняния.

🦠👃🏼Эффект тренировки обоняния
❗️Международная группа ученых наблюдала за 153 пациентами со снижением или изменением обоняния после перенесенных вирусных инфекций.

📈✅Тренировка обоняния заключалась в регулярных (два раза в день) попытках различить четыре разных запаха в течение нескольких месяцев. Для эксперимента использовали запахи эвкалипта, лимона, розы, корицы, шоколада, кофе, лаванды, меда, тимьяна и клубники.

👩‍🔬 Ученые подчеркивают, что это простой метод без побочных эффектов.