Когда лучше чистить зубы, до или после завтрака? 🤔

Причины чистить зубы ДО завтрака:

• освежается дыхание после
• пропадает неприятная горечь во рту
• устраняются появившиеся за ночь бактерии и налет
• фторсодержащая в зубная паста укрепит эмаль и защитит зубы во время еды
✅ После еды можно просто прополоскать рот водой или воспользоваться ирригатором.

Причины чистить зубы ПОСЛЕ завтрака:
• чистка зубов после еды способствует полному очищению полости рта
• зубы после чая или кофе окрашиваются, и этот эффект усиливается, если чистить зубы до приема пищи
• вкус еды меняется, если приступать к завтраку сразу после чистки зубов

Решайте сами, когда вам удобнее чистить зубы.
На самом деле, для эмали важно неагрессивное с ней обращение, своевременный уход и профилактический осмотр каждые полгода.