🚭Мы решили помочь принять важное решение - бросить курить.
⠀
Для этого в карточках 👉👉👉 подготовили информацию о том, что изменится в организме после последней выкуренной сигареты.
⠀
📍Плюсы отказа от курения:
🔹 снижение риска заболеваний дыхательной системы, сердца и сосудов, онкологии.
🔹улучшение внешнего вида
🔹увеличение продолжительности жизни.
⠀
🔢 Немного статистики:
👨🏻‍🦰У курящих мужчин эректильная дисфункция встречается в 2 раза чаще, чем у некурящих.
🔸Никотиновая зависимость у женщин развивается быстрее. Курящие женщины "крадут" у себя 14-18 лет жизни и заболевают обструктивной болезнью и раком легких в более молодом возрасте, чем мужчины.
🔸Курение в 2 раза увеличивает риск рождения детей с пороками развития.
⠀
📍Что поможет организму при отказе от курения?
1⃣ Прогулки на свежем воздухе
2⃣ Физическая активность
3⃣ Продукты, богатые витаминами С, А, Е, рутином - с их помощью никотин быстрее выводится из организма.
⠀
🫶 Будьте здоровы!