Лаборатория «Литех»

🔥🍖 Майские праздники – это время для отдыха, веселья и, конечно же, шашлыков! Считается, чем больше мяса вы купите, тем удачнее будут посиделки. Но так ли это? Давайте разберемся, как переедание шашлыка может повлиять на наше здоровье.

Врачи говорят, что сам по себе шашлык не так уж и вреден, если он приготовлен и замаринован правильно. Но вот в чем опасность: часто мы переедаем этот вкусный деликатес, а наш организм не всегда может справиться с избытком животного белка.

В результате происходит неприятный процесс: неусвоенные кусочки мяса начинают гнить и бродить в нашем желудке, выделяя ядовитые вещества. Как следствие – усталость, вялость и раздражение. Кто хочет испытать такие неприятности после веселого застолья?

Как избежать этого? Диетологи рекомендуют не переедать и придерживаться небольших порций – примерно 100 грамм для женщин и 200 грамм для мужчин за раз. А еще добавить в рацион больше овощей и зелени, чтобы помочь организму переварить белок. Да и двигаться тоже не забывайте – активные игры и танцы помогут улучшить пищеварение!

Но не только переедание может быть опасным. Есть люди, для которых шашлык категорически противопоказан. Это те, у кого острые проблемы с желудком, кишечником или поджелудочной железой, а также аллергики и те, кто страдает мигренями и отеками.

И еще один совет: не пейте алкоголь с шашлыком! Лучше выбрать морс, фруктовый сок или просто воду с лимоном. Это не только здорово утолит жажду, но и поможет избежать негативных последствий.

Так что друзья, наслаждайтесь шашлыком, но помните о мере и о своем здоровье! Приятного аппетита! 🥩🥗🥤

🌿 Сезон клещей в самом разгаре! 🌿

С приходом тепла природа оживает, и с ней возрастает активность клещей. Знание того, как предотвратить укусы и как действовать в случае укуса, может стать ключом к вашему здоровью и благополучию.

🌳 Где их можно встретить чаще всего?
Клещи любят обитать в траве, кустарниках, лесных и высоких травянистых зонах. Они могут поджидать как в лесу, так и в вашем собственном саду.

🌱 Что делать при укусе?
Если вы столкнулись с укусом клеща, важно сохранять спокойствие. Используйте пинцет, чтобы аккуратно удалить клеща, стараясь не повредить его головку. После удаления обработайте место укуса антисептиком.

🍃 Как предотвратить укусы клещей?
- Избегайте контакта с высокой травой и кустарниками, особенно в лесистых или болотистых местах.
- После прогулок в природе тщательно осматривайте свою одежду и тело на наличие клещей.
- Используйте репелленты и специальные средства для защиты от клещей.
- После прогулки принимайте душ и тщательно осматривайте себя, особенно в труднодоступных местах.

💡 После укуса лучше всего сохранить удаленного клеща в контейнере, чтобы его можно было проверить на наличие инфекций, таких как боррелиоз или клещевой энцефалит.

Напоминаем, что у нас сейчас действует скидка 15% на эти исследования !
Посмотреть акцию на сайте - https://vk.cc/cvSW4W

Друзья, будьте бдительны и заботьтесь о своем здоровье! Следуйте этим простым советам, чтобы наслаждаться природой без лишних забот. 🌿

Сегодня расскажем о тромбозе. Что это такое ? Это состояние, когда кровь начинает свертываться внутри сосудов, образуя тромбы, которые могут быть опасными для здоровья и даже жизни.

Тромбоз может возникнуть по разным причинам: от сидячего образа жизни до генетических факторов. Важно понимать, что он может возникнуть в любой части тела, включая ноги, легкие, сердце и мозг.

Симптомы тромбоза могут быть разнообразными и варьировать в зависимости от его местоположения, но важно обратить внимание на такие признаки, как отечность, боль, покраснение кожи и затрудненное дыхание.

Чтобы предотвратить тромбоз, необходимо вести здоровый образ жизни, включающий активные физические упражнения, здоровое питание и регулярные медицинские осмотры. Если у вас есть факторы риска или вы обнаружите подозрительные симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Не игнорируйте знаки тромбоза – ваше здоровье самое ценное, что у вас есть. Берегите себя и своих близких!

Грибковые заболевания: знание - защита!

Сегодня хотим поговорить о грибковых инфекциях - теме, которая может коснуться каждого из нас. Грибковые инфекции могут затронуть различные части тела, от кожи до внутренних органов, и могут вызывать неприятные симптомы, если не обратить на них внимание.

Среди наиболее распространённых грибковых инфекций можно выделить:

1. Атлетическая стопа: вызывает зуд, шелушение и трещины на коже стопы, часто развивается в тёплых и влажных условиях.

2. Молочница: инфекция, которая влияет на женщин, вызывая зуд, жжение и выделения из влагалища.

3. Грибковые инфекции ногтей: могут изменить цвет и форму ногтей, вызвать их отслоение и т.д.

Как же предотвратить появление этих неприятных проблем? Вот несколько методов профилактики:

1. Соблюдайте гигиену: регулярно мойте руки и ноги, особенно после посещения общественных мест, и используйте средства индивидуальной гигиены.

2. Сухость - ваш друг: грибки любят влажные и тёплые условия, поэтому старайтесь держать кожу и ногти сухими и чистыми.

3. Избегайте обмена личными предметами: это касается обуви, полотенец, ножниц для ногтей и т.д. Грибковые инфекции могут передаваться через контакт.

4. Носите дышащую обувь и носки: избегайте слишком плотной и синтетической обуви, предпочитая натуральные материалы.

Не забывайте, что раннее обнаружение и лечение грибковых инфекций играют важную роль в предотвращении их распространения и осложнений. Если у вас возникают симптомы, обращайтесь к врачу для консультации и лечения.

Щитовидная железа - орган эндокринной системы, играющий ключевую роль в регуляции обмена веществ и функционирования организма.
Но есть несколько распространенных мифов о ней, которые хотим развеять:
🎈Миф 1
Главные симптомы проблем с щитовидной железой - слабость, вялость, сонливость, снижение памяти.
❗️Да, эти симптомы могут говорить о сниженной функции щитовидной железы (гипотериоз), но не стоит забывать о заболеваниях с повышенной функцией (гипертиреоз). У них симптомы противоположны. Запомните, такие признаки могут сопровождать и другие заболевания.
🎈Миф 2
Гипотериоз приводит к ожирению.
❗️При гипотериозе может быть небольшое увеличение массы тела, но не более 5 кг. Оно связано с отечностью, а не с жировым отложением.
🎈Миф 3
Чтобы узнать, не хватает ли организму йода, нужно использовать йодную сеточку.
❗️Не существует анализа, который точно определяет дефицит йода. Йодная сеточка неполезна, так как ее результаты зависят от цвета кожи и отсутствуют стандарты для оценки.
🎈 Миф 4
Йодированная соль — это маркетинговый ход.
❗ Нет, это проверенный способ обеспечить щитовидную железу необходимым количеством йода в сутки. Нужно выбирать йодированную соль, концентрация йода в которой 20 — 40 мкг/г. В 5 г такой соли содержится необходимое суточное количество йода, что безопасно и профилактирует йододефицит. Морская соль может быть йодированной и нейодированной. Читайте внимательно этикетку.
🎈 Миф 5
Только женщины могут иметь проблемы с щитовидной железой.
❗ У женского пола, действительно, чаще встречаются заболевания щитовидной железы. Сниженная функция щитовидной щитовидной железы у женщин встречается в восемь раз чаще, а повышенная функция в 15 раз чаще чем у мужчин. Однако, проблемы с щитовидной железой могут быть у лиц любого пола, а также возраста. Чаще, чем у взрослых, нарушение в работе щитовидной железы встречается у подростков.
Будьте осведомлены и не поддавайтесь мифам о щитовидной железе! Поделитесь этой информацией, чтобы помочь другим разобраться в этом важном вопросе.

Врачи говорят, что малоподвижный образ жизни может привести к множеству проблем со здоровьем.
Но не паникуйте: добавить активности в свою повседневную рутину не так уж и сложно! Если у вас сидячая работа, всего 15 минут домашних упражнений из этой статьи могут принести замечательный результат. Вы почувствуете себя лучше уже сейчас, а внешние изменения будут заметны через несколько недель. 💪

🍑 Мостик для ягодиц 🍑
Это простое упражнение идеально подходит для людей, ведущих сидячий образ жизни. Оно напомнит вам, что попа нужна не только для сидения 😉 Мостик поможет укрепить бёдра и ягодицы, улучшит кровообращение в тазобедренной области, а также избавит от болей в спине и коленях.

Как выполнять:
1⃣ Лягте на спину, согните ноги в коленях и вытяните руки вдоль тела.
2⃣ Опираясь на ладони, поднимите таз вверх, пока ваше тело не образует прямую линию до колен.
3⃣ В самой верхней точке сожмите ягодицы и задержитесь на несколько секунд. Затем медленно опустите таз. Повторите 10–15 раз.

💃 Скрещивания (скручивания) 💃

Это одно из самых эффективных упражнений для красивой талии. Включите его в свою ежедневную разминку, чтобы улучшить фигуру и поддержать осанку — скручивания укрепят корпус и натренируют косые мышцы живота.
Как выполнять:
1⃣ Лягте на спину, согните ноги в коленях, а руки положите на затылок, выставив локти в стороны.
2⃣ Скрутите корпус, поднесите левое колено к правому плечу. Затем поднесите правое колено к левому плечу. Старайтесь максимально приблизить части тела.
3⃣ Повторите упражнение 5–10 раз в каждую сторону.

💥 Приседания.
Классические приседания — простой способ сохранить подвижность при сидячей работе. Эти упражнения избавляют от слабости в ногах, формируют правильную осанку, стимулируют кровообращение и делают рельефнее бёдра и ягодицы. Хорошая координация и сжигание жиров — ещё две причины начать приседать прямо сейчас.

Как выполнять:
1⃣Поставьте ноги на ширине плеч, руки сцепите в замок.
2⃣Держа спину прямо, медленно опускайте бёдра, пока они не станут параллельны полу.
3⃣Задержитесь в нижнем положении на пару секунд и вернитесь в исходную стойку. Повторите 15–20 раз.

💥 Отжимания с коленей. В отличие от классических отжиманий, упражнения на коленях дают умеренную нагрузку. Поэтому стоит начать с них, если активности в течение дня у вас немного. Такая разминка усилит грудные мышцы и плечевую зону, увеличит выносливость, а также поможет расслабить кисти и плечевые суставы.
Как выполнять:
1⃣Встаньте на колени и упритесь ладонями в пол. Отрегулируйте расстояние между руками — оно должно быть шире плеч на одну ладонь.
2⃣ Вытяните тело в прямую линию, шею держите прямо, а ноги скрестите. Это усложнит упражнение. Разводя логти в стороны и сохраняя спину прямой, согните руки и коснитесь пола грудью.
3⃣Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 15–20 раз.

💥Мостик для ягодиц!
Это простое упражнение идеально подходит для людей, которые проводят много времени сидя. Оно не только напомнит, что попа нужна не только для сидения, но и укрепит ее и бедра, разогреет кровоток в тазобедренной области, а также поможет избавиться от болей в спине и коленях.

Как выполнять:
1⃣ Лягте на спину, согните ноги в коленях и вытяните руки вдоль тела.
2⃣ Опираясь на ладони, поднимите таз вверх, пока ваше тело не образует прямую линию до колен.
3⃣ В верхней точке сожмите ягодицы и задержитесь на несколько секунд. Затем медленно опустите таз.
4⃣ Повторите цикл 10–15 раз.

Не забывайте, что здоровье — это наш главный актив! Добавьте эти упражнения в свою рутину, и вы почувствуете себя лучше и прекраснее каждый день. 💚💪

Откройте свой бизнес с Лабораторией Литех!

Сегодня «ЛИТЕХ» - это:
⭐ Одна из наиболее авторитетных компаний на российском рынке лабораторной диагностики
⭐ Собственные научно-производственные объединения
⭐ Передовые методы исследования и собственные научные разработки
⭐ Более 30 фирменных отделений в разных городах

Преимущества:
✅ Наши условия - одни из самых выгодных для старта бизнеса: минимальный паушальный взнос, на многие анализы наши цены ниже, чем у конкурентов.

✅ «ЛИТЕХ» - одна из наиболее авторитетных компаний на рынке лабораторной диагностики. У нас прямое взаимодействие с научно-исследовательским комплексом, из которого и сформировалась компания, а также постоянные контракты на обслуживание федеральных, муниципальных заказчиков, частных медцентров, родильных домов и других клиентов.

✅ Внедряем собственные научные разработки, сами занимаемся научными изысканиями в области лабораторной диагностики.

✅ Вы получаете надёжный бизнес, а ваши клиенты - высокую точность результатов и современный сервис.

✅ Вы получаете честные 50% выручки от каждого анализа, 100% за забор биоматериал и 100% за все дополнительные услуги. И зарабатываете.

Мы выстроили систему обучения так, чтобы каждый партнёр независимо от уровня опыта в бизнесе, мог понять и изучить каждый шаг, связанный с открытием и развитием собственного медофиса на практике. Вы получаете от нас подробные инструкции, чек-листы, полный набор материалов и инструментов.

Наша команда всегда на связи, всегда готова помочь разобраться, подсказать, что делать дальше. Мы показываем, как настроить процессы, как работать с сотрудниками и клиентами, оформлять документы, получать лицензию, даём маркетинговую стратегию и вместе поэтапно увеличиваем ваши финансовые показатели.

✅Оставить заявку можно на нашем сайте- https://analyz24.ru/for-business/

Кортизол, известный также как гормон стресса, является важным гормоном в организме человека. Вот несколько фактов, о которых вы возможно не знали:

1. Кортизол - это гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он отвечает за регуляцию различных процессов в организме, таких как обмен веществ, иммунная система и реакция на стресс.
2. Повышенный уровень кортизола может быть связан с рядом заболеваний и состояний. Если вы часто чувствуете усталость, раздражительность или наблюдаете изменения веса без видимой причины, стоит сдать анализы на уровень кортизола.
3. Анализы на кортизол могут быть особенно полезны для людей, страдающих хроническим стрессом. Повышенный уровень кортизола может быть признаком постоянного напряжения и сигнализировать о необходимости принять меры для снижения стресса.
4. Определение уровня кортизола в организме может помочь врачам выявить и контролировать некоторые заболевания, такие как аддисонова болезнь или синдром Кушинга.
5. Существуют различные способы снижения уровня кортизола в организме. Регулярные физические нагрузки, практика медитации, здоровый сон и правильное питание могут помочь уменьшить стресс и снизить уровень кортизола.

Если у вас есть подозрение на повышенный уровень кортизола, не забудьте сдать анализы и обратиться к врачу. Здоровье - это самое главное! Берегите себя и свое здоровье!

Общие симптомы туберкулеза: что нужно знать?

Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызванное бактерией Mycobacterium tuberculosis. Оно может поражать различные органы и системы, но чаще всего затрагивает легкие. Причины возникновения туберкулеза могут быть разнообразными, от ослабленного иммунитета до контакта с инфицированным человеком. Важно уметь распознавать общие симптомы этого заболевания, чтобы своевременно обратиться к врачу и начать лечение. Давайте рассмотрим некоторые из них подробнее.
1. Продолжительный кашель:
Один из наиболее характерных симптомов туберкулеза – это продолжительный кашель, которым больной страдает более трех недель. Кашель может быть сухим или с небольшим количеством мокроты. Он может быть интенсивным или усиливаться ночью. Если вы замечаете такие изменения в своем обычном состоянии, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
2. Потеря веса и аппетита:
Больные туберкулезом часто сталкиваются с непроизвольной потерей веса. Это происходит из-за нарушения обмена веществ и длительного воспаления в организме. Также заболевание может сопровождаться снижением аппетита, что приводит к дополнительной потере веса. Если вы не можете объяснить свою потерю веса или отсутствие аппетита, обязательно обратитесь к врачу.
3. Усталость и слабость:
Туберкулез может вызывать общую усталость и слабость. Вы можете чувствовать себя постоянно утомленным и неспособным выполнять ранее привычные задачи. Это связано с тем, что бактерии туберкулеза атакуют иммунную систему организма, что приводит к постоянному чувству усталости.
4. Повышенная температура:
Если вас беспокоит продолжительное повышение температуры, которое не удается снизить, это может быть признаком туберкулеза. Бактерии вызывают воспаление в организме, что приводит к повышению температуры.
Заключение:
Помните, что эти симптомы могут быть связаны и с другими заболеваниями. Лучше всего обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет определить точное диагноз и предложить эффективное лечение. Заботьтесь о своем здоровье, регулярно проходите медицинские осмотры и помните, что заболевание, выявленное на ранней стадии, легче и успешнее лечится.

Мужские и женские комплексные чекапы: забота о здоровье на высшем уровне!

Здоровье - самое ценное, что у нас есть, поэтому важно заботиться о нем и превентивно проверять свое состояние. В современном мире мы имеем уникальную возможность пройти комплексные чекапы анализов, которые помогут нам заранее обнаружить потенциальные проблемы и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Для мужчин и женщин существуют отдельные комплексные чекапы, учитывающие особенности организма каждого пола. Например, мужский комплексный чекап может включать в себя анализы на определение уровня гормонов, проверку состояния предстательной железы, анализы почек и печени, а также обследование сердечно-сосудистой системы.
Женский комплексный чекап, в свою очередь, может включать в себя анализы на гормональный фон, обследование молочных желез и шейки матки, проверку состояния яичников и мочевого пузыря, а также обследование сердца и сосудов.

Преимущества прохождения комплексных чекапов анализов очевидны. Во-первых, такие обследования помогают выявить заболевания на самом раннем этапе, когда лечение может быть наиболее эффективным.
Во-вторых, они позволяют контролировать свое здоровье, предотвращая возможные проблемы.
И в-третьих, комплексные чекапы собраны из множества анализов в одно исследование, а это значит, что стоимость гораздо ниже, чем по отдельности.

Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Пройдите комплексный чекап анализов вместе с нами и будьте уверены в своем благополучии. Ведь здоровье - это наш главный капитал, которому мы должны уделять особое внимание!

Чекапы для женщин - https://analyz24.ru/katalog/chekapy-dlya-zhenshchin/

Чекапы для мужчин - https://analyz24.ru/katalog/chekapy-dlya-muzhchin/