«Центр семейной медицины»

Сегодня расскажем Вам о самой часто встречающейся форме первичных головных болей-головной боли напряжения (ГБН) ®
На прием к неврологу пациенты с такой формой головной боли обычно не приходят, потому что в принципе жить с ней можно и повседневная активность от неё особо не страдает. Если конечно она не частая и не хроническая. Однако без боли жить лучше, не правда ли?
Благодаря этим критериям, Вы поймёте, что частенько данная форма головной боли может беспокоить и Вас:
* двусторонняя локализация (часто лобно-височная область, затылок);
* давящий, сжимающий характер (как будто надета каска, шлем);
интенсивность не мешает Вашей повседневной активности;
при физической нагрузке (ходьбе, тренировках в зале) не усиливается.
🛌после отдыха, сна становится лучше, часто полностью проходит.
👆Важно ! Свет и звуки не раздражают (не хочется укрыться и лежать в темноте, без кого-либо рядом).
Может быть небольшая тошнота.

Такая форма головной боли возникает на фоне психоэмоционального
перенапряжения, избыточных нагрузок (часто длительная работа без отдыха, сопровождающаяся недосыпом). Однако часто за маской ГБН кроются тревожно-депрессивные расстройства, об этом не следует забывать о
Чем же купировать эпизод ГБН?
Существуют медикаментозные и немедикаментозные методы.
Немедикаментозные методы всегда логичны: оптимизация режима труда и отдыха, техники борьбы со стрессом, психотерапия.

Для медикаментозного лечения необходимо обратиться к неврологу.
В нашей клинике запись ведет Мельникова А.В.

Как найти причину болей в колене?
Методов исследования коленного сустава очень много.
В этом посте расскажем вам про все методы, и про все преимущества и недостатки каждого из них.
⠀
✅1 метод - Рентгенография коленного сустава. Это классический метод. Один из самых распространенных и доступных методов. Но стоит знать, что с помощью рентгенографии можно оценить только состояние костей. А вот о состояние хрящей, связок и других мягких тканей, мы, увы, не можем судить. Причиной болей в колене только в 1 из 10 случаях является повреждение костей.
⠀
✅2 метод - УЗИ коленного сустава. Тоже популярный и практически всем доступный метод. Но, к сожалению, ультразвуковой метод фиксирует только поздние стадии повреждения структур сустава.
⠀
✅3 метод - КТ ( компьютерная томография). Обычно этот метод люди выбирают самостоятельно. Компьютерная томография - это усовершенствованный рентгенологический метод исследования. Да, это хороший метод диагностики костей, но опять таки, не мягких тканей.
⠀
✅4 метод - МРТ (магнитно - резонансная томография). Это идеальный метод диагностики коленного сустава. Потому что именно на МРТ отчётливо видны повреждения мягких тканей. Но, этот метод менее доступен для населения.
⠀
✅5 метод - лабораторные методы. Не стоит их списывать со счетов, так как они несут нужную информацию о воспалительном процессе в организме. К этому методу относятся общий и биохимический анализ крови.
⠀
❗ Для того, чтобы понять, какой именно метод вам подходит, необходимо проконсультироваться с доктором. Это сэкономит вам время и деньги❗❗❗
_____________
Будьте здоровы🙌

В пяточной области есть коварное место, которое очень тяжело поддаётся лечению-место ниже прикрепления АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ.

Появление болей в данной области обычно связано с постоянными, чаще спортивными, нагрузками, давлением…

Ахиллово сухожилие отвечает за функционирование стопы человека, в частности, благодаря сокращению его волокон осуществляется такое движение стопой, как поднятие на носок.

При разрыве на заживление уходит не менее 3-4 недель. Поэтому очень важно вовремя обратиться за медицинской помощью. Своевременное и грамотное лечение поможет избежать возникновения осложнений и существенно сократит реабилитационный период.

❗️ОСТЕОПОРОЗ❗️
-болезнь, при которой кости становятся хрупкими и ломкими.
⠀
При каком заболевании кости становятся настолько хрупкими, что часто ломаются?
⠀
Прочность костей зависит от плотности костной ткани.
⠀
Плотность костной ткани поддерживают витамин Д и кальций.
⠀
Болезнь, при которой снижается плотность костей, называется остеопороз.

Это заболевание в первое время может протекать бессимптомно.
⠀
Ежедневно организм вырабатывает новую костную ткань и освобождается от старых тканей.

При остеопорозе количество костной ткани, вырабатываемый организмом меньше количества костной ткани, от которой организм освобождается.
⠀
Остеопороз бывает двух типов:
⠀
1. Первичный остеопороз - возникает в следствии старения, менопаузы и ТД.
⠀
2. Вторичный остеопороз возникает как побочный эффект при приеме некоторых сильнодействующих лекарств.
⠀
Факторы, которые повышают риск развития остеопороза:
⠀
- недостаток кальция и витамина Д в пище
- чрезмерное употребление алкоголя
- курение
- чрезмерное употребление кофеина
- недостаток физической нагрузки
- менопауза
- онкология
- нарушение работы щитовидной и паращитовидной желез
- заболевания влияющие на выработку половых гормонов: эстрогена и тестостерона
- возраст старше 65 лет и тд.
⠀
Как можно заподозрить этот недуг?
1. Уменьшение роста с течением времени
2. Сутулость
3. Переломы костей при незначительной травме или во время повседневных дел.
⠀
Если Вы относитесь к группе риска по развитию остеопороза. Или обнаружили у себя один или несколько признаков этого заболевания - тогда, для постановки диагноза необходимо записаться к доктору.
_________________
Будьте здоровы🙌

Сегодня День Рождения у Федоровой Алины Михайловны!
🎁🎂🥳🎊🥳🎁
Мы рады, что в нашем коллективе работает такой замечательный специалист, человек с добрым сердцем❤️

Поздравления шлем сегодня
Старшей медсестре гурьбой.
В деле вы, бесспорно, профи,
Человек вы золотой.

Счастья и добра желаем,
Не болеть и не хандрить,
Свое дело, как и прежде,
Обязательно любить.

Фантастического женского доктора, Юрчак Эльвиру Александровну, лучшего специалиста от всего сердца поздравляем с Днём рождения, выражаем искреннюю благодарность за Ваш профессионализм и прекрасные человеческие качества! Позвольте пожелать невероятного светлого настоящего счастья — пусть всеми гранями сверкает оно драгоценным камнем, и каждая грань будет важна и нужна в Вашей жизни!🥳🤩🥳🤩🥳🤩