Публикации

Приглашаем жителей Дона принять участие во флешмобе #30ДнейЗдоровья.
Всё, что нужно — на протяжении 30 дней следить за тем, что и сколько вы едите.

Делитесь результатами на своих страницах в социальных сетях и не забывайте ставить хештег #30ДнейЗдоровья

Как изменится состояние вашего организма при отказе от нездоровой пищи и переедания, рассказываем в карточках.👉

Всемирный день психического здоровья проводится 10 октября.

Его задача – повысить осведомлённость о проблемах психического здоровья.

Психическое здоровье является важнейшей составляющей общего благополучия человека. Оно охватывает не только отсутствие серьёзных заболеваний, но и умение адаптироваться к изменениям, преодолевать трудности и поддерживать гармоничные отношения с окружающими.

В карточках рассказываем, как укрепить психическое здоровье.👉

Менингит — это воспаление оболочек головного и спинного мозга, которое может быть вызвано инфекцией. Он требует немедленного медицинского вмешательства, так как может привести к серьезным осложнениям.

В карточках рассказываем подробнее о заболевании. 👉

Нарушение сна (расстройство сна) — субъективное ощущение недостаточности сна.

Полноценный сон должен оставлять после себя ощущение бодрости и прилива сил. Если же после пробуждения человек чувствует себя уставшим и разбитым, это может быть признаком нарушений сна, которые, по данным статистики, наблюдаются более чем у половины населения.

Многие люди не понимают, что их проблемы связаны с плохим качеством сна.

В карточках рассказываем, какие бывают расстройства сна и как их распознать.👉

Стресс может привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые, язвенно-дистрофические, невротические, онкологические и иммунодефицитные.

Для предотвращения этих заболеваний важно уметь прогнозировать возможные ситуации и принимать меры, которые помогут их избежать.

Подробнее рассказываем в карточках.👉