Публикации

❗️ С 28 августа по 3 сентября 2023 года в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

✅ К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства. Принципы ЗОЖ для детей и подростков не отличаются от принципов для взрослых:
- Соблюдение режима дня;
- Соблюдение личной гигиены;
- Рациональное питание;
- Достаточная двигательная активность;
- Снижение уровня стресса;
- Отказ от вредных привычек;
- Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

✅ Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. Берегите своё здоровье, соблюдайте принципы ЗОЖ – и таким образом подавайте положительный пример детям.

❤️ Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны.
#зож #гп4Ростов #берегитездоровьедетей

❗️Просто о важном!

✅Чистые руки - залог здоровья взрослых и детей. Если нет возможности помыть руки, то используйте кожные антисептики.

✅Тщательно мойте овощи и фрукты перед едой.

✅Содержите рабочее место в чистоте и порядке.

🧼Гигиена начинается с себя.
#санпросвет #роспотребнадзор #минздрав #гигиена #гп4Ростов

Защита от мошенников.
Самоограничения
#финансоваяграмотностьнаселения #финансоваякультура

❗️Кожные заболевания – болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы.
Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте.

📌Каждый человек так или иначе сталкивается с кожными заболеваниями.
⁉️Но что же становится причиной? Какие факторы повышают риск возникновения кожных заболеваний?
🔹В первую очередь, при появлении подозрений и жалоб стоит обратиться к врачу – дерматологу или дерматовенерологу!
Не стоит заниматься самолечением!
🔹Основной причиной возникновения кожных заболеваний является несоблюдение гигиены!
🔹На втором плане – воздействие лекарственных препаратов, бытовой химии, патологических грибков, вирусов и бактерий – на иммунную систему человека.
🔹Немаловажно знать, что при травматических поражениях кожи (царапинах, ссадинах и др.) риск заболевания кожными заболеваниями возрастает неоднократно!
‼️ Для предотвращения и сведения к минимуму риска заражения кожными заболеваниями нужно соблюдать пять основных правил гигиены:
✅ Содержание всех кожных покров в абсолютной чистоте
✅ Особенно пристально следить за чистотой кожи после и во время посещения общественных мест, санузлов общего назначения, общественного транспорта.
✅ Пользоваться индивидуальными полотенцами, щётками, расчёсками, предметами одежды – головные уборы, нижнее бельё, носки и тапочки.
✅ Защищать поражённые участки кожи, даже небольшие царапины и ссадины, антисептическими повязками, защитными составами.
✅ Заботиться о нормальном «дыхании» кожи: одеваться по погоде, исключив плотные, плохо вентилируемые ткани и обувь.
#кожныезаболевания #профилактиказаболеваний #гп4Ростов

Осень- период острых респираторных вирусных инфекций 🤧😷🤒
ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА И ОРВИ:
🔹 Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
🔹 Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
🔹 Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
🔹 Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
🔹 Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
🔹 Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
🔹 Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
🔹 По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
🔹 Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
#профилактикаорви #профилактикагриппа #вирус #вакцинация #гп4Ростов