Публикации

Ни на волос не уснул

Казалось бы, главный симптом бессонницы — отсутствие сна. Однако она состоит из целого комплекса проблем. Признаки инсомнии могут быть разными в зависимости от типа и стадии заболевания.

Основные проявления заболевания:
— сложности с засыпанием (более 30 минут после укладывания в постель);
— частые пробуждения в течение ночи (более 3-х раз) или длительные периоды бодрствования (более 20 минут);
— раннее пробуждение (более часа до желаемого времени) или невозможность заснуть снова;
— недостаточный объем сна (менее 6 часов в сутки);
— несоответствие между продолжительностью и качеством ночного отдыха;
— нарушение цикла «сон-бодрствование» (смена суточного ритма);
— неприятные ощущения во время сна (беспокойство, тревога, страх, кошмары).

Также среди симптомов бессонницы люди часто выделяют раздражительность, головную боль, нарушение внимания и памяти, утомляемость и депрессивное состояние. Однако некоторые симптомы характерны для депрессивного состояния, алко-нарко зависимости и даже онкозаболевания.

Сигареты не найдётся!

Ежегодно, каждый третий четверг ноября, все страны мира празднуют отказ от курения. И 16 ноября — тот день, когда стоит отказаться от вредной привычки. Ведь по оценкам около 23% населения мира, в том числе 32% всех мужчин и 7% всех женщин, являются курильщиками. В масштабах земли, процент кажется небольшим. Однако это миллионы человек, которое могли бы составить население целого города.

И подобные «курящие городки» каждый день подвергают себя смертельной опасности. Причем страдает весь организм от легких, до психики человека. Изменяется и внешность человека. Меняется цвет его лица, ногтей и зубов. Появляется характерный для курильщика запах.

Сами курильщики замечают изменения изнутри и снаружи. Более 2\3 любителей закурить говорят, что хотят бросить курить, и каждый день тысячи пытаются это сделать. Но поскольку никотин в сигаретах вызывает быстрое привыкание, большинству курильщиков требуется много усилий, чтобы навсегда бросить эту вредную привычку.

Кто-то пытается перейти на электронные сигареты, считая, что они помогут быстрей завязать с вредной привычкой. Однако все они малоэффективны и не способны по-настоящему помочь бросить курить. Завяжите уже сегодня, чтобы не пожалеть завтра!

Забыть о зависимости?

Да, такое вполне возможно! Особенно с «Частной скорой помощью №1». Ведь мы предлагаем нашим пациентам эффективное и безболезненное кодирование гипнозом. Оно заключается в глубоком погружении пациента в состояние транса и внушении ему устойчивого негативного отношения к алкоголю.

Кодирование проходит анонимно!

Обращайтесь, мы поможем!

Пишите в сообщения
Или звоните по номеру: +7 (863) 303-35-80

Зависимость от энергетиков?

Одна, две или три банки… Кажется, что эта зависимость маловероятна. Или вовсе невозможна. Но как ни странно, зависимость от энергетиков не миф. А суровая реальность!

Вычислить её у себя достаточно просто, если взглянуть на такие признаки:
– Сильная тяга к напитку — ради энергетика вы готовы бросить всё;
– Потребление большого количества энергетиков в день (более 2-3 банок);
– Нарушение сна (бессонница, поверхностный сон, частые пробуждения);
– Эмоциональная нестабильность (эйфория, подавленность, раздражительность, агрессивность);
– Нарушение памяти и концентрации;
– Головные боли;
– Тремор (дрожание рук или других частей тела);
– Тахикардия (быстрый пульс);
– Повышенное давление;
– Аритмия (неправильный ритм сердца).

При отказе от энергетиков или снижении дозы кофеина развивается абстинентный синдром. Ломка проявляется в виде усталости, сонливости, депрессии, апатии, тошноты, рвоты, мышечных болей и судорог. Увидели у себя хотя бы один симптом? Немедленно обращайтесь к врачу!

Тот, кто лечит души

День психолога 2023 в России отмечается каждое 22 ноября. Берёт своё начало праздничный день с первого съезда Российского психологического общества в 1994 году. Долгое время праздник не носил официальный характер, однако являлся профессиональным для всех специалистов в области психологии. Официальный праздник — молодой и утвердили его 10 октября 2023 года.

Этот день призван подчеркнуть важность профессии врачевателя человеческих душ. В этот день психологи проводят конференции, семинары и лекции, на которых поднимаются темы из рабочей практики, рассматриваются проблемы и достижения современной психологии. Не обходится без торжественных мероприятий, на которой поздравляют и дарят подарки врачам от мира психики и чувств.