Публикации

Главный врач в жизни женщины

Это, конечно, врач-гинеколог. И 15 июля они отмечают профессиональный праздник. Это профессиональный праздник людей, благодаря заботам которых многие из нас появились на свет. Врачей, которые стоят на страже женского здоровья. А что может подорвать его? Правильно - вредные привычки и неправильный образ жизни.

Пьющие женщины способны утратить не только ребенка, но и саму возможность зачатия. Они имеют проблемы с менструальным циклом и гормонами. С момента отказа от предохранения им требуется гораздо больше времени для зачатия, чем здоровым женщинам. При длительном стаже употребления алкоголя вероятность бесплодия выше на 50% и более, если сравнивать с теми, кто не пьёт.

Каждая доза алкоголя снижает шанс зачать здорового ребенка и зачать вообще. Возможно наступление ранней менопаузы. При наступлении беременности имеется повышенный риск выкидыша и ряда осложнений как в процессе вынашивания плода, так и во время родов.

Отказ от алкоголя поможет женщине наладить цикл и сделать желанное материнство максимально безопасным и комфортным. А хороший гинеколог поможет сделать беременность приятным временем.

Худший из худших

Кальян или сигарета? Выбор подобных атрибутов курения подобен выбору способа самоубийства. Но многие уверены, что кальян куда легче и безопаснее сигарет. Но как оно на самом деле?

Всё дело в том, что в табак из кальяна входит в состав такой же никотин. Как и в обычных сигаретах. Вызывает он такое же сильное привыкание. И точно так же становится причиной рака лёгких. Кстати, в одной колбе кальяна, никотина столько же, сколько в ТРЁХ пачках сигарет.

Предположим, что до рака лёгких человеку ещё курить и курить. Но никто не отменял риск отравления угарным газом. И если в сигарете табак горит, то в кальяне он тлеет из-за углей. Вдыхание этого газа — путь к отравлению. Его признаки напоминают кальянщикам кайф: мышцы расслабляются, появляется сонливость. А если учитывать постоянную переполненность кальянных клубов, то вред становится ещё более очевидным.

Ну может кальянный табак чем-то отличается от обычного? Раз от него так балдеют. Да, отличие есть. Обычный табак собирают и сушат. А вот табак для кальяна нарезают разными формами и сушат. А затем добавляют к нему глицерин, консерванты, сироп и патоку. Последние, кстати, и превращают кальян в опасную смесь.

Мифы связанные с кальяном живы. И многие уверены, что курение кальяна не равносильно курению сигарет. Но и курильщик сигарет, и курильщик кальяна вдыхают табачный дым. Неважно, что при этом входит в его состав.

Быть кишечнику другом

Лето — сезон отпусков и, как ни странно, сопутствующих проблем. Обгореть, получить солнечный удар, а главное отравиться можно на любом нагретом солнцем пляже. И последнее часто случается со всеми туристами. Но как избежать проблем с кишечником?

1. Мойте руки. Регулярное и тщательное мытьё рук с мылом и водой — один из самых эффективных способов предотвращения передачи инфекций. Особое внимание следует уделять этому после использования туалета, до еды и контактирования с потенциально заражёнными поверхностями.

2. Тщательно мойте овощи и фрукты. Особенно, если собираетесь есть их сырыми. Так вы снизите риск отравления до минимума. И убережёте свой желудок от нежелательных последствий.

3. Старайтесь не есть незнакомые блюда. Особенно, если вы находитесь в экзотической, далёкой стране. Даже если плод с ветки кажется соблазнительно вкусным.

4. Не покупайте продукты питания в сомнительных торговых точках и у частников. Даже если всё выглядит аппетитно, вы не узнаете, в каких условиях это было приготовлено.

5. Обязательно носите с собой запас влажных антибактериальных салфеток или антисептический гель для рук. Чистые руки — залог чистого организма.

Соблюдая простые рекомендации, вы сделаете желудок счастливым и свободным от вирусов.

Благодарим вас!

Святая троица у вас на кухне! Три лучшие приправы для отличного здоровья и крепкого самочувствия. Листайте карусель!