Публикации

Дышать полной грудью

...мечтают многие 2 мая — в День борьбы с астмой. Вот уже более 25 лет медицинские сотрудники информируют нас об этом дне, рассказывая об астме и борьбе с ней.

Но кто она такая и чем вредит? Астма — хроническая болезнь, при которой возникают приступы удушья и свистящего дыхания.

А знаете ли вы, что:

1. Астму можно предупредить. Для этого нужно отказаться от курения и вовремя проводить уборку в доме. Астму предупредит и правильный гардероб — шапка и шарф в зимнюю погоду.
2. Лучшая профилактика — прогулки на свежем воздухе. И желательно не менее 2 часов ежедневно. В случае с детьми разрешайте (или даже заставляйте) их чаще бывать на улице, устраивайте поездки на природу и прогулки в парке (но только вдали от потенциальных аллергенов!). Взрослым мы можем порекомендовать пешие прогулки с работы (желательно по тихим улицам вдали от выхлопных газов автомобилей), пребывание на даче (опять же, если на приусадебном участке нет аллергенов) или хотя бы постоянное проветривание квартиры.
3. Естественные роды уберегут от астмы? Да, именно это выяснили английские учёные, занимающиеся вопросами аномалии развития плода. Оказалось, что среди детей, рожденных с помощью кесарева сечения, риск бронхиальной астмы возрастал на 38%.

Астма — не приговор и с ней можно прожить спокойную и долгую жизнь. Но как и всегда, лучшее «лекарство» от болезни — предотвращение её появления.

Есть ли среди наших подписчиков астматики? Поделитесь в комментариях, какими способами для облегчения симптомов и улучшения качества жизни вы пользуетесь ежедневно?

Неполезно и точка

Для кого-то стрит-фуд не больше чем источник энергии, кто-то умеет наслаждаться ей, а третьи возводят в культ. Фастфуд — еда будущего или новый наркотик с моментальным привыканием? Ответ у каждого свой. Но понять, что пища стала зависимостью можно, если:

— вам почти всё время хочется чего-то жирного, вредного и желательно во фритюре. Или наоборот, вас тянет к сладкой и очень сладкой пище;
— день, проведенный без вредной пищи, ведёт к дискомфортным ощущениям. А обычная еда не насыщает и быстро возвращается чувство голода;
— только жирная еда способна вас успокоить и порадовать. А иногда даже мысль о том, что вы её попробуете, приводит вас в восторг.

Фаст-фуд не так опасен, как алкоголь или наркотики. Но зависимость от него может привести к пагубным последствиям. Ожирение и болезни сердечно-сосудистой системы ждут любителей быстрого перекуса. И лечить их будет сложней, чем избавиться от вредной привычки.

А сколько признаков зависимости насчитали вы?

Спокойствие, только спокойствие!

Оно необходимо в бурном потоке жизни. C «Частной скорой помощью №1», вы избавитесь от тревожности. Мы предлагаем два вида терапии — поведенческую и рациональную. Лечение проходит анонимно.

Мы поможем избавиться вам от страха!

Пишите в сообщения
Или звоните по номеру: +7 (863) 303-35-80
________________________
#реклама 18+
ООО “ЮгЭкоСервис+”
ОГРН 1216100020718
Адрес 344002, Россия, г. Ростов-на-Дону, ул. Красноармейская, дом №170
Номер лицензии №Л041-01050-61/00347983
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Абузусная головная боль

Спорим, вы и не догадывались о подобном диагнозе? И тем не менее он существует. Эта головная больная не имеет ничего общего с простудной тяжестью или мигренью. А наоборот возникает из-за частого приёма обезболивающих.

В центре риска оказываются люди, которые употребляют:

— Комбинированные анальгетики – средства, в состав которых помимо аспирина, анальгина и их аналогов входит кофеин, барбитураты.
— Производные алкалоидов спорыньи (эрготамин). Кстати, они широко используются в терапии мигрени.
— Триптаны (золмитриптан, элетриптан) – производные серотонина, обладающие специфическим действием против мигрени.
— Опиоиды – наркотические анальгетики с выраженным обезболивающим эффектом.

Часто люди с абузусной головной болью жалуются на сдавливающие ощущения в висках, боль по утрам, затихающую в течение дня и невозможность купировать ощущение анальгетиком.

Лечение головной боли должно проходить при участии врача невропатолога. Он поможет назначить подходящие препараты и снять болезненные ощущения.

Продлить жизнь алкоголем?

Как ни странно, но такой подход НЕ продлевает жизнь. Несмотря на сотни учёных, уверенных в пользе алкоголя. Более того, многие из них проводят эксперименты и исследования, но очень часто в них оказывается двойное дно.

Так, например, о пользе алкоголя пытались заявить техасские исследователи во главе с психологом Чарли Холландером. Плодом их работы оказалась статья «Употребление алкоголя в позднем возрасте и 20-летняя смертность». В эксперименте приняло участие 1828 человек в возрасте от 55 до 65 лет. За ними наблюдали в течение 20 лет. В результате учёные выяснили, что трезвенники группы сократились на 69%, алкоголики получили почётные 60%, а умеренно пьющие 40%. Казалось бы, статистика на лицо!

Однако результаты были оспорены обществом анонимных алкоголиков!Часть трезвенников статьи оказались бывшими алкоголиками в завязке.

Затем был проведен повторный эксперимент. В статье «Пороги риска для потребления алкоголя: комбинированный анализ данных 599 912 участников наблюдений» учёные наблюдали за более чем 500 тыс. участников в течение пяти лет.

Наблюдение выяснило, что самый большой риск сердечно-сосудистых заболеваний пришёлся на умеренно пьющих людей и закоренелых алкоголиков. Рассеян был и миф о безопасной дозе алкоголя: она оказалось нулевой для обоих полов.