Публикации

Этому не место на новогоднем столе!

Скоро приближается излюбленный всеми, новогодний праздник. И отмечать его мы привыкли с размахом, выставляя на стол лучшее, что у нас есть. Но существует целый ряд продуктов, которые не стоит ставить на стол.

1. Поддельный алкоголь. Не стоит употреблять непроверенный алкоголь. Даже если он достался вам по хорошей цене. Отсутствие акцизной марки, ошибка в названии на этикетке и мутный цвет, служат сигналами некачественного алкоголя.

2. Также новогодний стол не стоит украшать бутербродами со шпротами. Консервированная рыба очень жирная и может содержать большое количество токсичных веществ и соли. А если рыба окажется несвежей, то вас ждут не только отеки, но и отравление.

3. Среди опасных блюд врачи выделяют маринованные грибы. Грибы, сами по себе, являются тяжелой пищей, а, постояв на столе пару-тройку часов, они могут вызвать пищевую токсикоинфекцию.

4. Но самую большую опасность в себе несут салаты с майонезом. Звучит странно, но подобная еда со временем превращается в токсин. Долго простояв на новогоднем столе они употребляются и в последующие дни — и увеличивают риск возникновения отравлений, пищевых интоксикаций,

А догадывались ли вы о темной стороне любимых продуктов?

Вот и прошло три дня нового года! Как вы проводите свое время? Пишите в комментариях!

А сердцу неспокойно!

Многие люди в новогодние праздники вынуждены совершать серьезный выбор. Пить или не пить, вот актуальный вопрос нового года. Но как не превратить праздники в полноценный запой? И не заработать синдром праздничного сердца. Поделимся актуальными советами.

Во-первых, следует помнить, что лучший вечер — тот, который прошел без алкоголя. Заменить алкоголь можно на сок или газировку. А если вы все же хотите выпить, то помните свою алкогольную норму. К тяжелому употреблению алкоголя приравнивается прием мужчинами 6-ти, а женщинами — 4-х стандартных доз. Как же измеряется эта «волшебная» доза? В ней должно содержаться 10 г этанола. То есть, она составляет 30 мл водки, 100 мл вина и 250 мл пива.

Что может случиться с человеком, если человек превысит все нормы? Его ждет синдром праздничного сердца — аритмия, которая возникает на фоне приема алкоголя и не сопровождается органическими заболеваниями сердца. И вероятность появления заболевания прямо пропорциональна количеству выпитого алкоголя. В особой группе риска находятся люди, которые совмещают в процессе застолья несколько видов алкоголя. Излюбленное всеми, сочетание пива и водки может стать причиной появления синдрома праздничного сердца. В особой группе риска находятся те, кто пьет на голодный желудок. Их синдром может настигнуть быстрее всего.

Как уберечь себя от синдрома праздничного сердца? В идеале думать о своем здоровье и не выпивать. Но если не получается? Тогда позаботьтесь о будущем застолье. Обязательно примите абсорбент, плотно питайтесь и старайтесь больше двигаться. Так ваши праздники пройдут на позитивной волне.

Выйти из запоя, не выходя из дома!

В услуги «Частной скорой помощи» входит капельница от запоя для пациентов. Если вы или ваш близкий много дней подряд употребляли алкоголь и не можете остановиться, тут нужна помощь опытных медиков.

Как это происходит?
— К вам приезжает нарколог и бригада фельдшеров;
— После консультации ставится капельница для вывода из запоя;
— Затем проводится беседа с установкой на трезвость и даются рекомендации по лечению алкоголизма.

Мы помогаем избавиться от алкогольного отравления 100% анонимно.

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ПОМОЩЬ
ЗВОНИТЕ:
8 (863) 303-35-80

Когда праздники подходят к концу

Приходится возвращаться в трудовые будни! Ведь как бы долго не длились праздники, всех нас ждут задачи и неотложные дела. А как войти в них летящей походкой? И как сделать их более живыми и здоровыми? Предлагаем для вас несколько лайфхаков, помогающих нежно войти в рабочий ритм.

1. Попытайтесь наладить режим дня. Для человека праздник становится временем релакса. Но для организма он превращается в стресс. Особенно влияют на него поздний подъем и поздний отход ко сну. Входя в рабочий режим, не пытайтесь лечь ровно в 10. Но сдвиньте время отхода ко сну на более раннее. Так вы сделаете первые шаги к восстановлению режима сна.

2. Учимся жить без салатов с майонезом. Старайтесь постепенно сокращать порции. И обязательно добавляйте в посленовогоднее меню фрукты и овощи. А вот от алкоголя после праздников стоит отказаться. Иначе к трудным будням прибавится похмелье.

3. Спорт — как стиль жизни. Вспомните предновогодние привычки, например, походы в зал или домашние тренировки. Так вы сможете сбросить несколько набранных килограмм и вернуться к привычному образу жизни.

4. Старайтесь не винить себя в том, что вы не успеваете все за один день. Распределите задачи на несколько дней. Выделите то, что вы должны сделать уже сегодня. А что-то вы наверняка сможете делегировать коллегам.