Публикации

Зима — время без овощей?

После летнего сезона с изобилием овощей вернуться к трем зимним месяцам очень сложно. Ведь до самой весны нас ждет небольшое разнообразие овощей. Но оно все же есть! Особенно врачи и диетологи советуют употреблять:

1. Обычный лук! Ведь он содержит фитонциды, которые активно борются с микробами. Поэтому, его стоит включить в зимний рацион питания. Можете добавить лук в суп или украсить им новогодний салат. Со временем вы почувствуете насколько укрепился ваш иммунитет.

2. Морковь — также полезный овощ любого зимнего стола. Морковь поможет не стать жертвой авитаминоза, наладит пищеварение и улучшит обмен веществ. Не менее полезна и вареная морковь, которая предотвращает развитие опухолей. Но лучшее сочетание — салат из свежей моркови со сметаной. Он даст множество целебных веществ, и повысит усвояемость витамина А.

3. На столе, в зимнее время стоит держать свеклу. Она поможет укрепить иммунитет, зарядит энергией и очистит организм от вредных веществ. Также овощ снижает давление, борется с воспалительными процессами, налаживает перистальтику кишечника.

4. Надежным другом в борьбе с холодами станет и чеснок. В овоще содержатся фитонциды, аскорбиновая кислота, витамины группы В, эфирные масла и т.д. Чеснок облегчает самочувствие при простуде, лихорадке, разжижает кровь, борется с микробами и паразитами. Если нет противопоказаний, съедайте по несколько зубчиков в день – и получите надежную защиту от многих недугов!

Как видите, зимой тоже можно укреплять иммунитет и делать стол полезным и разнообразным. Главное: желание вести здоровый и правильный образ жизни.

Раз и вас раскодировали!

В «Частной скорой помощи №1» мы стремимся оказать широкий спектр услуг. В том числе и процедуру раскодирования от алкоголизма. Мы понимаем наших пациентов и причины, по которым им необходима раскодировка: от новой вшивки, до срыва.

Перед процедурой вас ожидает беседа со специалистом, взвешивание всех рисков и возможностей. Только после этого, при согласии человека,мы проводим процедуру.

Цитрусовый вопрос

Каждый из нас легко вспомнит главный новогодний фрукт. Мандарины — любимый цитрус трех зимних месяцев. И покупать его мы привыкли килограммами. Но сколько цитрусовых можно съесть за один раз?

Даже самый полезный продукт может оказаться вредным, если съедать его в чрезмерном количестве. Тоже самое может случиться и с мандарином. В мандаринах содержится немало глюкозы, которая стимулирует выработку инсулина. Если человек съедает слишком много фруктов за один прием, то выработанный инсулин нарушает расщепление жира, из-за чего человек набирает вес.

Врачи предупреждают, что кислые плоды не стоит употреблять людям с заболеваниями пищеварительной системы: гастритом, колитом, язвенной болезнью, также при проблемах с поджелудочной железой и желчным пузырем. Также педиатры не советуют давать мандарины детям до года.

Норма мандаринов — 5-6 штук в день. Врачи советуют не есть их несколько штук за раз, а растянуть с утра до вечера. И старайтесь не есть мандарины до ужина, так как они способны повысить аппетит.

Диагноз, которого нет

Все мы знаем о несуществующих диагнозах, которые врачи продолжают ставить годами и десятилетиями. В их числе на почетном месте находится и этот сложный диагноз. Речь идет о дисциркуляторной энцефалопатии. Сам диагноз означает хроническое, медленно, но неуклонно прогрессирующее нарушение мозгового кровообращения, вследствие которого страдает головной мозг. В результате нарушаются функции всех систем от когнитивной до двигательной.

Диагноз дисциркуляторная энцефалопатия чем-то схож с вегетососудистой дистонией. Часто его ставят людям пожилого возраста, когда они жалуются на типичные симптомы. Так люди жалуются на головокружения, боли в голове, слабость, ухудшение памяти и внимания.

И здесь пациента часто ждут не поддержка и понимание, а ударная доза транквилизаторов или нейропротекторов. Иногда к подобному губительному лечению добавляют капельницы, курс которых может длиться до полугода. Без внимания и лечения остается основная симптоматика и реальные причины появления болезни.

Ведь симптоматика и стадии дисциркуляторной энцефалопатии могут быть совершенно разрозненными. На первой стадии человек становится рассеянным и забывчивым. Но при этом способным к обучению. А уже при второй у человека начинается сосудистая деменция.

Эту болезнь также называют «тихим» инсультом – по сути явление то же, но без ярких симптоматических проявлений. Раздражительность, усталость и потеря памяти становятся нормой для человека. И наконец, на третьей ступени начинаются нарушения когнитивного спектра. Меняется походка человека, он начинает хуже ориентироваться в пространстве. По сути болезнь эта — деменция, просто названная иное.

Подобный широкий спектр расстройств может иметь совершенно различную природу и варьироваться от легкого склероза, до полноценной деменции. Отсутствие строгих медицинских критериев делает ее универсальным диагнозом, за которым могут стоять другие, недиагностированные болезни.

В новый год, трезвыми шагами...

вместе с «Частной скорой помощью №1»! Ведь мы всегда готовы предложить вам:

— опытных врачей со стажем от 10 лет;
— полную анонимность при предоставлении услуг;
— выезд к вам на дом сразу после звонка.
— работу 24/7

Обращайтесь, мы вам поможем!

Пишите в сообщения
Или звоните по номеру: +7 (863) 303-35-8