Публикации

📆28.08. - 03.09.2023г.- Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

✅️К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. 

✅️ Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны.

✅️Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки. Летом можно устраивать семейные прогулки на велосипедах или самокатах, пробовать водные виды спорта, например, водные лыжи или просто плавание. Зимой ходите в бассейн, катайтесь на лыжах и коньках, устраивайте пешие прогулки. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хороший способ провести время с семьей.

✅️ЗОЖ для детей: основные принципы.
➡️Режим дня;
➡️Свежий воздух;
➡️Движение и спорт – залог здоровья;
➡️Правильное питание;
➡️Психическое и эмоциональное состояние;
➡️Беречь зрение;
➡️Беречь зубы.

#дгп45
#неделяпродвиженияздоровогообразажизнисредидетей

📚Поздравляем  с Днём знаний!

✍️Пусть учебный год пройдёт успешно и благополучно, желаем получить много новых знаний и совершить много интересных открытий.

🙂Прекрасного настроения и отличных отметок!

#дгп45
#деньзнаний

📆04.09-10.09.2023г-
Неделя профилактики кожных заболеваний

✅Кожные заболевания – болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы.
Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения.

❗ Какие факторы повышают риск возникновения кожных заболеваний?
➡️В первую очередь, при появлении подозрений и жалоб стоит обратиться к врачу – дерматологу или дерматовенерологу!
➡️Не стоит заниматься самолечением! Даже на первый взгляд «невинные» заболевания могут перейти в хроническую форму и преследовать Вас в течении всей жизни, перерастая в устойчивые слабоизлечимые формы.
➡️Основной причиной возникновения кожных заболеваний является несоблюдение гигиены!
➡️ На втором плане – воздействие лекарственных препаратов, бытовой химии, патологических грибков, вирусов и бактерий – на иммунную систему человека.
➡️Так же стоит отметить и сбои работы систем организма, нарушения обмена веществ.
➡️ Немаловажно знать, что при травматических поражениях кожи (царапинах, ссадинах и др.) риск заболевания кожными заболеваниями возрастает неоднократно!

❗Для предотвращения и сведения к минимуму риска заражения кожными заболеваниями нужно соблюдать пять основных правил гигиены:
1️⃣Содержание всех кожных покров в абсолютной чистоте
2️⃣ Особенно пристально следить за чистотой кожи после и во время посещения общественных мест, санузлов общего назначения, общественного транспорта.
3️⃣ Пользоваться индивидуальными полотенцами, щётками, расчёсками, предметами одежды – головные уборы, нижнее бельё, носки и тапочки.
4️⃣Защищать поражённые участки кожи, даже небольшие царапины и ссадины, антисептическими повязками, защитными составами.
5️⃣Заботиться о нормальном «дыхании» кожи: одеваться по погоде, исключив плотные, плохо вентилируемые ткани и обувь.

#дгп45
#неделяпрофилактикикожныхзаболеваний

📆Всемирный день физиотерапии отмечается ежегодно 8 сентября.

✅️Физиотерапия - это комплекс упражнений, массажа и процедур, направленных на укрепление мышц, заживление травм и облегчение боли. Она помогает восстановить подвижность человека и помогает ему вести качественную жизнь.

✅️Физиотерапия включает в себя упражнения, направленные на самостоятельное выполнение определенных движений, управляемые движения, которые выполняет терапевт, и процедуры, основанные на физических стимулах, таких как тепло, холод, электрические токи или ультразвук.

#дгп45
#всемирныйденьфизиотерапии

📆Ежегодно, начиная с 2000 года, во вторую субботу сентября во многих странах отмечается Всемирный день оказания первой помощи.

✅️Когда человеку, находящемуся рядом, становится плохо, главными причинами не оказания своевременной помощи человеку являются страх и отсутствие необходимых навыков. 

❗️Алгоритм оказания первой помощи:
➡️Убедиться, что при оказании первой помощи вам ничего не угрожает и вы не подвергаете себя опасности.
➡️Обеспечить безопасность пострадавшему и окружающим (например, извлечь пострадавшего из горящего автомобиля).
➡️Проверить наличие у пострадавшего признаков жизни (пульс, дыхание, реакция зрачков на свет) и сознания. Для проверки дыхания необходимо запрокинуть голову пострадавшего, наклониться к его рту и носу и попытаться услышать или почувствовать дыхание. Для обнаружения пульса необходимо приложить подушечки пальцев к сонной артерии пострадавшего. Для оценки сознания необходимо (по возможности) взять пострадавшего за плечи, аккуратно встряхнуть и задать какой-либо вопрос.
➡️Вызвать специалистов: 112 — с мобильного телефона, с городского — 03 (скорая) или 01 (спасатели).
➡️Оказать неотложную первую помощь. В зависимости от ситуации это может быть:
- восстановление проходимости дыхательных путей;
- сердечно-лёгочная реанимация;
- остановка кровотечения и другие мероприятия.
➡️Обеспечить пострадавшему физический и психологический комфорт, дождаться прибытия специалистов.

#дгп45
#оказаниепервойпомощи