📆21.08. -27.08- Неделя профилактики заболеваний ЖКТ
                                           
✅️Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.

✅️Основные причины, которые провоцируют развитие заболеваний ЖКТ: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, злоупотребление газированными напитками, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма.

✅️Комплекс профилактических мер должен включать:
➡️рациональное питание; 
➡️отказ от вредных привычек; 
➡️осторожное отношение к лекарствам и некоторым медицинским процедурам; 
➡️психический комфорт; 
➡️борьба с лишним весом; 
➡️своевременное посещение врачей. 

#дгп45
#неделяпрофилактикизаболеванийЖКТ