🗓️Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля.
Он был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии.

✔️Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе различных органов. Заболевания нервной системы, в том числе головного мозга, несут для человека тяжелые последствия, предсказать которые бывает трудно. Поэтому здоровью головного мозга придают большое значение.

✔️Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются:
➡️ здоровый образ жизни
➡️отказ от вредных привычек и сладкого ➡️здоровый сон
➡️ здоровое питание
➡️ходьба
➡️прогулки на свежем воздухе или физические тренировки,
➡️постоянный тренинг мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок)

#дгп45
#всемирныйденьмозга