Правила жизни под солнцем

Спасительная сила солнца? Как бы не так! Некоторые продолжают верить, что солнце вылечит акне, уберёт пигментацию с лица и наполнит кожу свежим сиянием. Но какие они, настоящие правила жизни под солнцем?

1. Выявите свой тип кожи. Всего их 5, но далеко не все часто встречаются в России. Самыми актуальными типами кожи для нас являются светлый европейский и среднеевропейский. Они загорают довольно легко, но при этом могут обгореть под палящим солнцем

2. Старайтесь не выходить из помещения в период с 10:00 до 16:00. В это время лучи УФ особенно опасны и могут навредить коже вызвав ожог.

3. Особого ухода, в том числе защиты от солнца, требует нежная кожа вокруг глаз. В силу анатомических особенностей она лишена подкожно-жировой клетчатки и сальных желез, более тонкая и сухая. Чтобы её защитить, необходимо подобрать крем для кожи вокруг глаз с SPF в составе.

4. Модный и важный фактор защиты — правильно подобранные солнечные очки. На дужке аксессуара прописывается категория фильтра (степень защиты от УФ-лучей). 0 — светопропускание от 80 до 100%. 1 — пропускная способность около 43-80%. Аксессуар подойдет для пасмурной и облачной погоды. 2 — пропускная способность 18-43%. 3 — пропускная способность 8-18%. Подойдут для пляжа. 4 — максимальная защита от солнца для использования в горах.

5. Отдыхая на пляже, обязательно загорайте не дольше 15 минут! Затем можете постепенно увеличить время пребывания на солнце. Идеальное время для загара — не дольше получаса.

Не стоит верить в предрассудки связанные с солнцем. Оно может стать как врагом, так и другом для вашей кожи. Главное правильно позаботиться!