Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)
(17.07-23.07. 2023г.)

Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

❓Как поддержать здоровье головного мозга

✅️выбирайте полезные продукты;
✅️высыпайтесь;
✅️учитесь чему-то новому;
✅️общайтесь с другими людьми;
✅️регулярно занимайтесь физической активностью;
✅️берегите зрение;
✅️исключите зависимости.
#мозг #здоровьемозга #деньмозга #гп4Ростов