Жертва кондиционера?

Летняя пора — время кондиционеров. И если с одной стороны, он помогает избежать жары, то с другой легко превращает человека в свою жертву. Как избежать участи стать жертвой технологий? Ловите несколько советов:

1. Перед использованием кондиционер необходимо почистить. Бактерии, прошлогодний налёт, грязь делает устройство идеальным распространителем аллергии и болезней.

2. Увлажняйте воздух после кондиционеров. Кондиционер сушит воздух: за 1 час работы он убивает 1.5 - 2.5 л влаги. Это вредит слизистой оболочке дыхательных путей и, конечно же, вашей коже.

3. Не приходите на работу без кофты. Кондиционер при неправильно настроенной температуре может заморозить человека, который под ним сидит. Переохлаждение от влияния кондиционера может вылиться в простуду и воспалительные процессы.

4. Обязательно проветривайте помещение после кондиционера. Ведь он не приносит свежий воздух в офис. А охлаждает тот, что уже циркулирует.

5. Не включайте сразу минимальную температуру. После 30-35 градусной жары организм будет в шоке от перепадов температур. Начните охлаждение с 25 градусов. Так будет комфортнее для вашего организма.