1. Калория — это единица измерения энергии от пищи

2. Калории позволяют нам выжить, создают новые ткани и дают энергию для движения

3. Вашему организму может требоваться вовсе не 2 000 ккал в день

4. Количество и качество калорий одинаково важны

5. Продуктов с отрицательной калорийностью не существует

6. Калории от углеводов не вселенское зло

7. Правило 3 500 ккал не верно

8. Подсчёт калорий работает не для всех