Короче говоря, шея!

Шея человека служит маркером возраста. И речь не только о появлении складок на коже, но и об укорачивании шеи. Почему так происходит? Расскажем подробно.

Причина укорочения шеи заключается в возрастных изменения позвоночника. Постепенно позвоночные диски становятся более плоскими, со временем стираясь. А неправильная осанка и отсутствие физических нагрузок дополнительно укорачивают шейный отдел.

Ещё одной причиной изменения в шее может стать спазм. Причём не самой шеи, а плечевого отдела. Спазм возникает по нескольким причинам, среди которых неправильная осанка, перегруз позвоночного отдела и даже частые переохлаждения шейного отдела.

Как вернуть себе лебединую шею? Достаточно вовремя заняться своим здоровьем. Особенно следить за осанкой и не игнорировать спортзал.