🥕 Полезно для сердца: МОРКОВЬ

🔸 Морковь — признанный источник калия, благодаря которому улучшается процесс кровообращения и снижаются нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

🔸 Регулярное употребление этого корнеплода способствует снижению уровня холестерина в крови.

🔸 Еще одно полезное для работы сердца вещество — кумарин — также содержится в моркови, способствует уменьшению гипертензии и защите здоровья сердца.