Эстрогены - гормоны, которые определяют женскую сущность.

Эстрогены - группа женских гормонов, которые отвечают за половое развитие, опорно-двигательный аппарат, кожу, репродуктивную функцию, устойчивость женщины к заболеваниям, настроение. Эти же гормоны регулируют либидо.

Эстрогеновые рецепторы есть во всех органах и участвуют в их правильном формировании.

Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно:⤵️
•Соблюдать здоровый образ жизни;
•Быть физически активной;
•Полноценно отдыхать;
•Соблюдать режим сна и бодрствования;
•Контролировать уровень витамина D в организме.

Более подробно в нашей инфографике🔼

Даже если вы чувствуете себя хорошо, не забывайте раз в год ходить к гинекологу.

Полезно? Поделитесь!👍

ГАУ РО «ОКДЦ» участвует в реализации национального проекта «Здравоохранение»

#женскоездоровье
#окдцростов