✅ ТОП-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

Для полноценного функционирования щитовидной железы необходимы йод, селен и аминокислота тирозин – без этих веществ не может происходить важный синтез гормонов, вырабатываемых в железе. Поэтому в рационе обязательно должны быть продукты, их содержащие.

🐠Морская рыба
🧄Чеснок
🥜Орехи
🌿Водоросли
🍊Хурма

Ставьте 🔥, если хотите узнать еще больше полезных советов о том, как сохранить здоровье щитовидной железы и избежать серьезных заболеваний.