Как избежать простуды весной?

Начало весны, когда тает снег и влажность в воздухе значительно повышается, самый сложный период для организма. Именно тогда люди подвержены разным заболеваниям больше обычного.

Чтобы простудные заболевания обошли вас стороной, необходимо придерживаться простым правилам:

✅ Держите ноги в тепле. Следите за тем, чтобы ноги не промокали и носите обувь по погоде.

✅ Избегайте сквозняков. Холодный и влажный весенний ветер очень коварный. Проветривайте помещения в доме по отдельности, потому что «гуляющие» сквозняки самые опасные.

✅ Не спешите прятать теплую одежду, шапку и шарф. Оттепель — это период нестабильной погоды.

✅ Не забудьте о витаминах. Одними из самых важных витаминов для иммунитета являются — витамин D и витамин C. Определить уровень витаминов можно при помощи анализа крови. При дефиците врач назначит прием препаратов для их восполнения.

✅ Регулярно мойте руки, носите с собой антисептик.Так вы уменьшите риск «подхватить» вирусное заболевания, а также убережете себя от многих других болезней.

Однако, если вы обнаружили у себя симптомы простуды обязательно обратитесь к врачу-терапевту.

В нашем центре ведет прием врач терапевт , с большим опытом работы и высшей квалификацией - Прудникова Ирина Алексеевна (является заведующей терапевтического отделения БРП (бывшая 6 поликлиника)).

Подробную информацию о услугах и записи, можно получить по телефонам центра:

☎8-927-107-30-03
️☎️8-987-803-0003
☎️ 8 (8453) 611-711

ЛДЦ "Гиппократ плюс "
ул.30 лет Победы 35а (напротив новой налоговой)