Неделя сохранения – здоровья легких
(в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 2 мая)
   (1.05. – 7.05.2023г.)
 Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие. 🫁
📌 Факторы, мешающие работе легких: 
🔹Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям; 
🔹Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма; 
🔹Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу; 
🔹Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие; 
🔹Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать. 
 ❗️Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы: 
✅Отказ от курения
✅ Физическая активность
✅Здоровое снижение веса
✅Забота о своем здоровье
#астма #здоровыелегкие #гп4Ростов #здоровьенаселения