Факторы риска развития онкологических заболеваний:
🔻Питание
🔻Курение
🔻Гормональный статус
🔻Ультрафиолетовое облучение
🔻Радиация
🔻Загрязнения окружающей среды
🔻Злоупотребление алкоголем
🔻Наследственность

Лучшей профилактикой онкологических заболеваний является ведение здорового образа жизни:
✅Отказ от вредных привычек
✅Приверженность правильному питанию
✅Поддержание массы тела и борьба с ожирением
✅Регулярные физические нагрузки

Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

Курение – фактор риска онкологических заболеваний.

Не стоит злоупотреблять продуктами, содержащими рафинированный сахар – кондитерскими изделиями, сладкими газированными напитками. При химиотерапии рекомендуется отказаться от алкоголя.

Необходимо употреблять продукты, содержащие антиканцерогенные вещества: желто-зеленые и оранжевые овощи и фрукты, цитрусовые, крестоцветные овощи, ягоды, зеленые листовые овощи, бобовые, чеснок и лук, чай, сухофрукты, молочные продукты и морепродукты.