❄️Переохлаждение и обморожение: признаки и первая помощь

Больше всего подвержены переохлаждению и обморожению дети, пожилые и люди в состоянии алкогольного опьянения.

Основные признаки: холод и дрожь, покраснение поврежденного участка, ощущение покалывания и жжение.

Первая помощь при обморожении:
✅Уйти с холода — на морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно.
✅Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое бельё.
✅Постепенно согреть пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C).
✅Обратиться к врачу!

❗️При обморожении НЕЛЬЗЯ:
-Растирать пораженные холодом участки тела снегом — так площадь обморожения только увеличится.
-Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду, согревать в непосредственной близости от огня или батареи) — возможен ожог.
-Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Запомните:
-Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, чтобы не препятствовать нормальной циркуляции крови.
-Одевайтесь по погоде и многослойно.
-Закрывайте открытые части тела.
-Алкоголь не согревает, а дает только кратковременную иллюзию тепла (расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма).