Публикации

Как подготовить ребенка для похода к ЛОР-врачу❓

ЛОР - "доктор лечит ушки, носик и горлышко, для этого нужно их хорошенько посмотреть"

Покажите ряд организационных моментов перед походом к врачу для малыша!

🔸 Надеть на голову фонарик или включить фонарь на мобильном устройстве и посветить ребенку в лицо. Важно, избегать попадания света в область глазок!

🔸 Возьмите его любимую игрушку и предложите малышу “провести осмотр”. Так он поймет, что это не страшно и не больно, так же на самом приеме, советуем брать эту игрушку, чтобы она давала ему уверенности и придавала спокойствие.

🔸 Обязательно расскажите о процедурах, которые его ждут:
промывание теплой водой
продувание
смазывание горла
Не стоить забывать, что следует показать в игровой форме, как это происходит. Капните теплой водой на носик или ушко, из спринцовки выпустите струйку воздуха на нос, также смажьте ватную палочку растительным маслом и проведите по язычку.

🔸 Продолжая игру в доктора, станьте для него пациентом, пусть он проведет вам этот осмотр.

🔸 Самое главное! Не пугайте ребенка осмотром, не просите его “потерпеть”,а также не говорите ему: “будешь себя плохо вести, доктор сделает тебе больно и тд”.
Процедуры бывают неприятными, некоторые болезненные, но врачи нашего центра проводят быстро, а главное качественно все процедуры, чтобы минимизировать время процедуры. К каждому клиенту у нас индивидуальный подход!

Катеринчева О.А

Давайте более подробно остановимся на алгоритме действий при одном из наиболее опасных, жизнеугрожающих состояний в кардиологии — Остром Коронарном Синдроме (ОКС), более известном в широких кругах как инфаркт миокарда❤️‍🔥. В основе его лежит острое внезапное полное, либо частичное, ограничение притока крови к сердечной мышце, в основном, обусловленное образованием тромбов («кровяных сгустков») на поверхности повреждённых атеросклеротических («холестериновых») бляшек в просвете сердечных артерий. Данное заболевание характеризуется высокой смертностью в первые часы от начала симптомов и глубокой инвалидизацией при отсутствии оказания должной медицинской помощи❤️‍🩹.
Первыми проявлениями инфаркта миокарда (ОКС) могут быть:
- пекущие, давящие, сжимающие, боли в грудной клетке (чаще — в области сердца, за грудиной), между лопатками, в плечевых суставах, шее, верхних отделах живота, длящиеся более 10 минут⏱. Характерно отсутствие эффекта от приёма нитропрепаратов течении 5 минут. Боли могут «отдавать» в руки, в область желудка, в грудной отдел позвоночника, имитируя проявления остеохондроза, язвенной болезни, рефлюкс-гастрита и ряда других заболеваний.

- ощущение неполного вдоха, одышка при минимальной физической нагрузке и в покое, усиливающаяся в положении лёжа, появление хрипов при дыхании, синюшность кожных покровов в области носогубного треугольника и пальцев рук😰.

- внезапная общая слабость, холодный липкий пот, головокружение с тошнотой, перебои в сердечной деятельности, возникающие синхронно с дискомфортом в груди, однако, в ряде случаев могут предшествовать или следовать за ними🙇‍♂️.

- часто вышеуказанные признаки заболевания появляются во время физических/эмоциональных нагрузок🏃.

Что НЕОБХОДИМО делать:

В случае, если у вас или родных развился и не проходит самостоятельно хотя бы Один признак из вышеперечисленных, спустя 10 минут, не сомневаясь, вызывайте скорую медицинскую помощь🚑. Промедление может представлять угрозу для жизни! Если нет возможности воспользоваться телефоном (а он Всегда должен быть заряжен, с источником резервного питания) — обратитесь за помощью в транспортировке в ближайшую больницу к кому-либо. Не садитесь за руль самостоятельно!

До прибытия бригады скорой медицинской помощи:

- принять удобное положение. Лучшее положение — на полу, ноги согнуты в коленях, голова и плечи имеют под собой опору. Вы можете положить подушки позади них или под колени🧎.

- принять одну таблетку аспирина💊 (325 или 500 мг), медленно разжевать ее. Не принимать аспирин, если имеется доказанная аллергия на него либо имеется обострение язвенной болезни желудка/двенадцатиперстной кишки.

- принять одну таблетку/капсулу нитроглицерина💊 - 0,5 мг (положить под язык, капсулу предварительно раскусить, не глотать, рассосать). При сохранении симптомов — повторить приём через 5 минут, затем — ещё раз через 5 минут (суммарно — не более 3-х таблеток!). Не принимать нитроглицерин при артериальном давлении менее 100/60 мм.рт.ст.


​​​​​​​Чего НЕЛЬЗЯ делать:
❌НЕ разрешайте вставать, ходить, курить
❌НЕ оставляйте человека одного, кроме как с целью позвать на помощь, если это необходимо.
❌НЕ позволяйте человеку отрицать симптомы и убеждать вас не вызывать скорую помощь.
❌НЕ ждите, пока симптомы исчезнут.
❌ЗАПРЕЩАЕТСЯ давать человеку что-либо перорально, кроме лекарственных средств, указанных выше.

Колесников В.С - кардиолог.

#смц #семейныймедицинскийцентр #врачростов #врачростовнадону #поликлиникаростов #кардиологростов #медцентрростов #медцентрростовнадону #медосмотрростов #лечениеростов #медицинаростов #справкиростов

В преддверии дня рождения, мы бы хотели рассказать о нашей Главной Медицинской Сестре — Золотаревой Екатерине Борисовне.

Наша Борисовна из тех людей, которых называют “человек-энергия“. Совершенствоваться, развиваться, двигаться дальше и побуждать к движению окружающих — это у нее в крови.

Больше тридцати лет она верой и правдой служит медицине.

Закончив в 1987 году Медицинское училище СКЖД, Екатерина Борисовна попала по распределению не куда-нибудь, а на Дальний Восток! Будучи линейным фельдшером в ФЗП ст. Гурское ДВЖД, она оказалась один на один абсолютно со всеми медицинскими проблемами населения. И терапевт, и педиатр, и акушер — в каких только ситуациях не оказывала помощь своим подопечным «доктор» Золотарева в течении пяти лет. В 1992 году Екатерина Борисовна вернулась в Ростов-на-Дону, но не рассталась с железной дорогой. Медсестра хирургического и процедурного кабинетов в узловой поликлинике станции Ростов, старшая медсестра отделения нетрадиционной медицины больницы СКЖД, главная медицинская сестра отделенческой больницы станции Батайск. Затем крутой поворот в жизни, и — главная медицинская сестра МЦ «СЕМЬЯ», а затем главная медицинская сестра нашего центра.

Сейчас Екатерина Борисовна не просто правая рука директора ООО «СМЦ». Все лежит на ее плечах — организация работы персонала и контроль за ним, поддержание здорового психологического климата во всем центре. Екатерина Борисовна — агитатор, новатор и патриот своего центра. Если вы спросите ее о самом заветном желании, то скорее всего услышите:

– Я хочу, чтобы в Ростове говорили, что у нас замечательные врачи, опытные медсестры, что наш медицинский центр — самый лучший. И не просто хочу, а прилагаю к этому все усилия.

Екатерина Борисовна постоянно пополняет свои знания и развивает свои умения, ведь пациентам приятнее видеть не усталого и безразличного медработника, а активного, излучающего тепло человека, профессиональная сила и жизненная энергия которого, так или иначе, вселяет в каждого уверенность в выздоровлении.

Дорогая Екатерина Борисовна!
Коллектив ООО «СМЦ» гордится Вами и от всей души желает здоровья, счастью, любви и исполнения всех желаний❤️🍀🥳🎁

❗️ОБРАТИ ВНИМАНИЕ❗️

Новый подвид коронавируса «арктур» (ХВВ 1.16) является вариантом омикрон-штамма, несмотря на его высокую заразность, он не вызывает тяжелого течения болезни.
Симптомы те же, что и для остальных штаммов данной группы, и в дополнение к ним симптомы конъюнктивита и лихорадки (впрочем, возникающие не во всех случаях).
«Арктур» не сильно отличается от других вариантов «омикрона», от вытесняемого им «кракена» его отличает одна мутация. У большинства россиян есть перекрестный иммунитет к подвидам омикрон-штамма.Заболевание представляет опасность только для групп риска (пожилых людей или людей с пониженным иммунитетом) им можно рекомендовать вакцинацию.
Соблюдайте меры предосторожности, такие как частое мытье рук, использование масок и дистанцирование в общественных местах. Берегите свое здоровье и здоровье близких!

Как быстро проснуться утром: лучшие советы для активного старта дня☕

Утро - это время новых начинаний и возможностей, но как же трудно встать с кровати и начать новый день, особенно если вы не получили достаточно сна. Ниже приведены лучшие советы, как быстро проснуться утром и начать новый день с полной энергией и желанием.

1. Поднять шторы и включить освещение. Свет ускоряет наш биологический часовой механизм и помогает мозгу понять, что пора просыпаться.

2. Выпить стакан воды. Когда мы спим, наш организм теряет жидкость, поэтому первым делом утром необходимо утолить жажду, чтобы восстановить баланс воды.

3. Занимайтесь физическими упражнениями. Это отличный способ растянуть мышцы и ускорить кровообращение, активизировать мозг и увеличить уровень эндорфинов.

4. Прослушайте музыку с высоким темпом. Музыка отлично влияет на настроение, а музыка с высоким темпом может помочь вам оживиться и проснуться утром.

5. Принимайте контрастный душ. Контрастный душ - это процедура, при которой вы чередуете горячую и холодную воду. Она помогает увеличить кровоток и повысить уровень энергии.

6. Ограничьте количество приемов пищи перед сном. Хороший сон это залог здоровья, но как вы хорошо заснете, зависит от того, что вы ели перед сном. Постарайтесь не переедать и не пить чрезмерное количество алкоголя перед сном, чтобы ваш организм мог полноценно восстановиться и готовиться к новому дню.

7. Создайте распорядок дня. Если вы ухаживаете за своим телом и душой, вы сможете легче просыпаться каждое утро. Создайте распорядок дня, который будет соответствовать вашим потребностям, и следуйте ему регулярно. Это поможет вашему организму адаптироваться к новому графику и просыпаться с легкостью.

Конечно, каждый человек уникален, и некоторые из этих советов могут быть более или менее эффективными для вас. Но если вы сможете создать свой собственный ритуал пробуждения и практиковать его регулярно, то вы сможете привыкнуть к быстрому просыпанию и наслаждаться бодрой и энергичной жизнью каждое утро.