Публикации

⁉️Зачем лечить плоскостопие, если оно неизлечимо?

Уверены, вы задавали себе этот вопрос.

Ответ очевиден: без регулярных профилактических мер плоскостопие ❗️прогрессирует❗️, нарушая не только качество жизни, но и постепенно разрушая весь опорно-двигательный аппарат.

Как это происходит?

Простым языком плоскостопие — это отсутствие амортизации в стопе при ходьбе, беге, прыжках. Неправильное распределение нагрузки на стопу и суставы, отсутствие полноценной амортизации неизбежно сказывается на состоянии не только опорно-двигательного аппарата, но и всего организма. Таким образом, идёт нагрузка сначала на коленные суставы, затем на тазобедренные, а далее — на позвоночник.

Плоскостопие можно начинать диагностировать в возрасте 6 лет и старше. Но чем раньше вы начнёте работать над проблемой, тем меньше необратимых последствий.

‼️При отсутствии лечения у человека развивается:

выраженная косолапость;
вальгусная деформация стопы;
артриты и артрозы голеностопного, коленного, тазобедренного суставов;
грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, боли в пояснице, шее;
головные боли;
варикозное расширение вен нижних конечностей;
пяточная шпора.

К сожалению, ортопедическая обувь не заменяет работу с мышцами. Необходима комплексная работа со стопами — массаж, ЛФК, подбор обуви.

Если вы обнаружили проблему у себя или близких, обязательно пройдите консультацию и диагностику, получите алгоритм восстановления и начинайте работу в системе☝️
_____________
Восстановительный центр «Биодинамика»
Ростов-на-Дону
Текучёва 149
Здание бассейна «Волна»
🎁первичный приём врача-реабилитолога детям до 15 июня включительно — БЕСПЛАТНО🎁

Уважаемые коллеги! От всей души поздравляем с профессиональным праздником!

Желаем вам крепкой нервной системы, не терять мягкости сердца и холодности разума, и только благодарных пациентов❤️

С уважением, коллектив восстановительного центра «Биодинамика»!

На что влияет осанка человека?
⠀
Осанка - привычная поза человека, непринужденно стоящего с сомкнутыми пятками и разведенными под углом 45—50° носками.
⠀
Особенности осанки определяются измерениями и описанием тела человека во всей совокупности — с головы до ног:
⠀
- это положение головы и пояса верхних конечностей,
- изгибы позвоночника (в шейном, грудном и поясничном отделах),
- форма грудной клетки и живота, наклон таза, положение нижних конечностей.
⠀
Немаловажное значение имеет форма ног — нормальная, Х-образная или 0-образная.
⠀
Хорошая осанка сопутствует хорошему здоровью, плохая осанка обычно свидетельствует о слабом здоровье.
⠀
➡️Типы осанки
⠀
Правильная осанка - сохранение положения туловища, во время которого любые нагрузки на область позвоночного столба будут распределяться равномерным образом, при этом сохранятся природные изгибы позвоночника. В положении CИДЯ голова должна быть зафиксирована на одном уровне, а позвоночник должен поддерживать 3 нормальных спинных изгиба.
⠀
Кифоз - известен как сутулость, это несбалансированная позиция. Кифоз, возникающий в районе грудного отдела позвоночника, клинически проявляет себя в виде синдрома «округлой спины». Данное заболевание может развиться из-за постоянной сутулости, перегрузки суставов плеч и наличия слабых мышц спины. Выпрямленный позвоночник способствует выпячиванию грудной клетки.
⠀
Лордоз - это осанка, при которой происходит искривление позвоночного столба, обращенное выпуклостью вперед. Патологическое состояние может развиваться в любом возрасте как следствие врожденной или приобретенной патологии позвонков.
⠀
Сколиоз – это болезнь, характеризующаяся искривленным позвоночным столбом, который приводит к неадекватному положению плеч, шеи и позвоночника. Формируется ущемление нервных корешков и кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, приводит к появлению боли, нарушению кровоснабжения внутренних органов и создает условия для их заболевания.
⠀
Замечаете нарушение осанки? Не ждите пока оно перерастет в трудноизлечимое заболевание. Укрепляйте мышцы вовремя☝️
⠀
Запись на приём по телефону 8 863 260 98 60
Восстановительный центр "Биодинамика",
Ростов-на-Дону,
Текучёва 149

Лечение, профилактика, восстановление опорно-двигательного аппарата в Ростове-на-Дону!

✅ЛФК
✅Кинезиотерапия
✅Мануальная терапия
✅Массаж
✅Физиотерапия
✅Профильные аппаратные методики

Гибкий график записи
Без выходных
Медлицензия
Квалифицированные врачи с многолетним опытом
6+
___________
Запишитесь на консультацию врача-реабилитолога 8 863 260 98 60 по акционной цене 250₽ и получите рекомендации и программу восстановления при необходимости
____________
Восстановительный центр «Биодинамика»
Ростов-на-Дону
Текучёва 149
Здание бассейна «Волна»

Испытываете боль в суставах? Реагируете на погоду? Жмите лайк☝️💚
⠀
По данным ВОЗ, от этого симптома страдают в основном люди старше 50 лет – примерно половина всех женщин и 1/3 мужчин.
⠀
Дело в том, что плохой погоде предшествует изменение атмосферного давления. А в наших суставах есть барорецепторы. Это чувствительные нервные окончания в стенках кровеносных сосудов.
⠀
При изменении давления, барорецепторы отвечают изменением уровни жидкости в суставах. К сожалению, это означает, что уровень жидкости снижается, в то время как сухожилия и связки расширяются. Естественно, в эти моменты мы будем ощущать дискомфорт.
⠀
Что делать❓
⠀
Из народных средств в такие дни помогают: принятие ванны, поход в баню или просто отдых. Но это уже снятие боли.
⠀
Суставы ноют в основном, если есть проблемы. А для тех, у кого есть проблемы с суставами - рекомендуем суставную гимнастику без нагрузки на суставы☝️
⠀
Цель такой гимнастики не как можно больше согнуть/разогнуть сустав. А наоборот работать с мышцами, окружающие сустав: разогнули сустав, 3-5 секунд напряжение, потом согнули сустав, снова 3-5 секунд напряжение.
⠀
Это называется статико-динамическая или изометрическая гимнастика.
⠀
Такая гимнастика исключает нагрузку на суставы, не будет провоцировать боль, а за счет статического напряжения мышц будет улучшать питание самого сустава.
⠀
Нужно ли заниматься решением проблемы? Однозначно!

Если с болями не бороться, они усиливаются, т.е. усугубляется общее состояние суставов.

Посещение врача и обследование — обязательны.

А если хотите сохранить легкость движения на долгие годы, ждём вас на кинезиотерапию в «Биодинамике»👍