Публикации

Все просто. Нужно сопоставить 2 фактора. Есть какая-то сфера жизни, которая вас не устраивает. Именно вас (!). Не маму, мужа, брата-свата. Будь то работа, зарплата, здоровье, лишний вес, отношения и пр.

Второе условие – вы пытались решить эту проблему стандартными общеизвестными действиями. Но у вас не получается.

Например:

— Проблема лишнего веса. На уровне действий решается просто. Создаём дефицит калорий, а остальное делает второй закон термодинамики. Что на деле? Пока не разрешен внутренний конфликт, есть выгоды быть крупным, даже термодинамика бессильна. В каждом случае причины разные, но лежат всегда глубже уровня действий.

— Человек недоволен своим доходом. Тоже чисто технически решается просто. Находим работу, где платят больше. Поднимаем стоимость услуг, если человек работает на себя. Корректируем бизнес-процессы, если вы предприниматель. Но из каждого вопроса денег торчит проблема самооценки. А можно ли мне столько? А стою ли я таких денег? И это опять глубже чем просто «делай по-другому».

— Наконец, отношения. Пациент приносит длинную историю о череде романов, которые так и не переросли в любовь на всю жизнь. И ведь книжек в стиле «5 правил, как выбрать мужа» море, и даже вполне годные есть. Но причина проблемы, как всегда, глубже. Причина в неготовности к близости. Страхе полюбить. А он рождается на первом году жизни. И здесь не помогают техники и аффирмации.

Я могу приводить примеры бесконечно. Общим у них всегда будет то, что причина зачастую скрыта в бессознательном. Проблема в том, что бессознательное говорит языком эмоций, телесных ощущений, символов и образов, и, чтобы перевести его послания, нужен посредник и время.

Этим и занимается психолог. Когда проблема распутана, бессознательное услышано, то меняется образ действий, а значит и результаты. В итоге жизнь человека постепенно меняется к лучшему.

Обычно всем интересно, а как психолог меняет эту ситуацию? Ну поговорили в кабинете, и что, работа нашлась?! Внешне же прием психолога выглядит как встреча двух разговаривающих людей. И? Как это меняет реальность? Если вам тоже интересно, дайте знать, обсудим.

Психолог Центра остеопатии Елена Рыжикова
❤️

Особенно актуально для мастеров красоты, офисных работников, музыкантов. Что общего? ⬇️

Боль в шее (а может быть просто дискомфорт) - и:

➡️боль в руке на всем протяжении,
➡️нарушение чувствительности в виде онемения, «ползания мурашек», мышечная слабость.
Это синдром передней лестничной мышцы (СПЛМ).

Почему возникает боль в руке?

При длительном спазме или воспалении передней лестничной мышцы за счет ее отека происходит сдавление плечевого сплетения, от которого идут крупные нервные стволы к мышцам и коже руки.

Также в процесс нередко вовлекается подключичная артерия, от которой зависит кровоснабжение не только рук, но и головного мозга.

Первые сигналы проблемы:

❗️Важно, что это стадия функциональных или обратимых изменений! Когда мы достаточно легко можем решить проблему:

- периодические боли и дискомфорт в области шеи и в руке с одной или с обеих сторон

- боль в руке на всем протяжении с периодической потерей чувствительности на внутренней стороне плеча и предплечья, а также в области IV и V пальцев

- напряжение мышц шеи с периодическими «прострелами» в руку

- боль может усиливаться после сна, при чихании и кашле.

✅У кого может возникнуть СПЛМ?

- у пациентов с дегенеративными изменениями шейного отдела позвоночника (остеохондроз)

- у пациентов с травмами ключицы и зоны I-II ребер

- у людей плотного телосложения (Тип телосложения, характеризующийся полнотой, округлыми формами, широкой коренастой фигурой и короткой шеей)

- у людей, чья деятельность требует одностороннего напряжения шеи и руки. Музыканты - например, скрипачи. Мастера салонов красоты, офисные сотрудники.

- у людей, чья деятельность связана с высокими физическими нагрузками (спортсмены, грузчики).

Остеопатия при СПЛМ максимально эффективна на стадии функциональных (обратимых) нарушений.

🌿Центр остеопатии "Дыхание Жизни". Мы не ищем болезни, мы находим Здоровье.

Врач-остеопат, кандидат медицинских наук, Полисмак Олег Валерьевич.

➡️Евдокимова 35Е
➡️Еременко, 92
310 10 15

О ложных ожиданиях в остеопатической практике

Врач-остеопат, кандидат медицинских наук, Полисмак Олег Валерьевич:

Некоторые пациенты приходят на остеопатический прием в поиске методов лечения, которые им помогли в прошлом. Кто-то считает, что все остеопаты работают одинаково и в процессе сеанса удивляются, что техники «совсем другие» и не похожи на те, что использовал предыдущий доктор. Другие полагают, что остеопатическое воздействие должны быть сродни работе целителя, к которому когда-то пришлось обратиться.

 В ряде случаев формируется определенное ожидание, основанное на предыдущем опыте. Так устроен наш мозг. 

Остеопатия очень широка и разнообразна. При одной и той же соматической дисфункции у разных людей могут быть эффективны совершенно различные подходы и техники. Не ждите, что ваш «новый» остеопат будет использовать те же методы лечения, что и «предыдущий». 

 Вообще, на сеанс к остеопату лучше приходить «обнуленным» в смысле ожиданий, домыслов и сравнений. Всё достаточно четко и просто: вы идете к врачу - у вас есть запрос - у врача есть знания и опыт для решения вашей проблемы.

Ели вы идете по рекомендации знакомых – не сравнивайте свои ощущения с ощущениями других людей.

Если вы решили «попробовать» остеопатию – приходите без ложных ожиданий и спокойно и беспристрастно оцените происходящее.

Если вас привел/ла, супруг/а, друг или подруга – постарайтесь взять ответственность за свое здоровье на себя и зайти в кабинет врача по своей воле и по собственному желанию иначе есть риск разочарования и недопонимания.

Врач-остеопат с радостью поможет в решении вашего вопроса и будет использовать диагностические инструменты и техники, которые в его практике показали наиболее высокую эффективность.

Также помните об обратной связи. Задавайте вопросы, говорите о ваших сомнениях и опасениях, рассказывайте врачу о том, что чувствуете – этот поможет более точно и быстро идентифицировать основную проблему. 

Очень важен ваш отзыв после сеанса. Позитивные отзывы вдохновят вашего врача, а негативные – позволят врачу глубже разобраться в проблеме, проанализировать план лечения, посоветоваться с коллегами и прийти к оптимальному решению.

Будьте здоровы!

Самый частый вид боли – это так называемая неспецифическая боль в спине. Но это что-то на медицинском 😄

Обычно всем интересно «бытовое», по-русски, объяснение, почему у меня спина болит?
Болит из-за нарушения тонуса глубоких мышц спины. А причиной этого нарушения может быть состояние самого позвоночника, мелких суставов, связок, нарушение положения внутренних органов. Что-то куда-то тянет и из-за этого болит 😄

Вот часть причин, которые вы можете сами у себя проверить:

✅Рубцы после операций. Они создают тяги и через фасции вызывают натяжение там, где его быть не должно. Выходит это болью в спине, шее, иногда коленях.

✅Спайки (уплотнения соединительной ткани) после воспалений, операций. Тот же механизм.

✅ Спазмы мышц, возникающие в ответ на эмоцию. Представьте, что кто-то на вас замахнулся, вы автоматически сожметесь. Мышцы включаются или защищаться, или нападать. Но это сильная стимуляция, мы её не можем не заметить, а большинство эмоций даже не замечаем головой. А тело все равно включается.

✅Неправильный паттерн движения/сидения. Например, работаете в позе «зю» и не делаете гимнастику в перерывах.

✅Большой живот, который тянет тело вперед, и оно, чтобы не упасть, включает поясницу. И если у беременных остеопат поможет с этим справиться, так как беременность имеет свой срок 😊, то при лишнем весе лучше похудеть. Не будете же вы к остеопату все время ходить для расслабления этих спазмированных мышц, которые опять будут включаться.

🙌 Со всеми этими и другими причинами отлично работает остеопатия. Курса в процедурах у нас нет. Приемы назначаются раз в 2-3 недели. Для решения хронической проблемы в среднем нужно 2-3 приема.

Если какие-то исследования есть, все берите с собой. Но специально до приема ничего делать не нужно. Так как причина боли может лежать вообще далеко от места боли, и вы зря сделаете, скажем, МРТ поясничного отдела. Нужен либо другой отдел, либо чаще всего вообще ничего не нужно из исследований. Достаточно остеопатических тестов.

Стоимость лечебного приема взрослого в нашем Центре у большинства специалистов – 4000 рублей. В целом выходит недорого, если учесть, что вам не нужно покупать лекарства, делать МРТ или другие исследования, и отсутствие курса.
Ждём на Евдокимова или Еременко 🙌❤️

ОДНА НОГА КОРОЧЕ ДРУГОЙ

и чем это может грозить, даже если вы об этом НЕ ЗНАЕТЕ.

Большинство из вас даже не догадывается, но страдает от боли в спине, шее, в области таза. Школьников родители приводят по поводу подозрения на нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие и нарушение плавности походки.

Рассказывает остеопат, кандидат медицинских наук, Полисмак Олег Валерьевич.

Примечательно! Пациенты редко у себя обнаруживают укорочение ноги, особенно если оно не превышает 2-3 см. Обращение к врачу происходит совсем по другим причинам! Боли в спине, шее, в области таза.

Ведь разница длины приводит к разбалансировке всего опорно-двигательного аппарата – от стоп до позвоночника. Вы незаметно "хромаете" на одну ногу. Соответственно, увеличивается нагрузка и на суставы этой ноги. Со временем они дадут о себе знать.

Со стороны мышечной системы: неравномерное напряжение мышц ног, таза и спины приводит к формированию триггерных точек, перенапряжению отдельных групп мышц с развитием болевого синдрома.

КОРРЕКЦИЯ

Все виды «короткой ноги» требуют остеопатической коррекции!

ЧТО, ОСТЕОПАТ НАРАСТИТ НОГУ ЧТО ЛИ?! Скажете вы. В том то и дело, что самые частые случаи - это когда сами кости равной длины! А вот из-за перекоса таза одна нога оказывается ниже другой. Это функциональное укорочение (не анатомическое).

*Функциональное укорочение - это изменение длины ноги из-за перекоса таза. Может быть за счет спазма и укорочения мышц, блокировки крестцово-подвздошных суставов, сколиотических изменений позвоночного столба.

При функциональных укорочениях остеопатические техники максимально эффективны и обеспечивают быстрый и стойкий положительный результат:

- нормализация длины ног
- позитивные изменения осанки
- облегчение и исчезновение болей и дискомфорта в спине и шее
- гармонизация работы мышечной системы.

Наряду со своей коррекцией врач может порекомендовать комплекс лечебных упражнений.

При истинных, относительных и проекционных укорочениях основное лечение осуществляется врачом ортопедом – травматологом. Назначается ношение специальной обуви или используются ортопедические стельки, подпяточники, в тяжелых ситуациях хирургическое лечение.
Затем необходимо проведение остеопатической коррекции области таза, позвоночного столба и мышечной системы.

*Истинное укорочение – это реальное уменьшение самой кости. За счет неправильно сросшихся переломов, аномалий развития, нарушений роста кости в детском возрасте и др.

*Относительное укорочение – изменяется расположение сочленяющихся суставных поверхностей друг относительно друга (например, при вывихах бедра и голени), при этом длина самих костей в пределах нормы.

*Проекционное укорочение – неправильное положение костей ноги из-за дегенеративных изменений в суставах (при анкилозах и контрактурах).

При осмотре остеопат всегда проводит тест на длину ног. Поэтому, если у вас есть хоть какие-то подозрения на разницу длины ног, боли в пояснице, шее, области таза, приходите, посмотрим!