Публикации

Самые полезные семена 👇🏻

Речь идет о тыквенных семечках, которые полезны для организма во многих отношениях!

Одна порция (точнее, унция, то есть примерно 28 грамм) семян содержат 18% от суточной нормы цинка, 13% от нормы железа, 37% от нормы магния и 40% от нормы меди 😱

И это отличные показатели, учитывая, насколько эти вещи важны для организма: цинк поддерживает нашу иммунную систему и помогает заживлять раны; железо необходимо для производства здоровых эритроцитов и питания иммунных клеток; магний играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и функции мозга; медь помогает организму вырабатывать энергию, производить эритроциты и формировать соединительную ткань.

Семена тыквы содержат мало углеводов, но при этом в них много растительного белка и полезных для сердца жиров 🫀Одним словом, отличный выбор для перекуса 👍🏻

Будьте здоровы 💚

Что такое профилактический осмотр? 🤔

Профилактический осмотр – это комплекс медицинских мероприятий, направленных на выявление заболеваний 🤒 и отклонений в организме на ранних стадиях! Такие осмотры проводятся регулярно и включают в себя 👇🏻

☑️ Осмотр врача, чтобы оценить общее состояние организма и отдельных систем 🫁

☑️ Лабораторные анализы 🩸, чтобы выявить возможные отклонения в биохимических показателях, гормональном балансе и общем состоянии организма!

☑️ Инструментальные исследования – ЭКГ, УЗИ, рентген 🩻 и другие исследования для оценки состояния сердца 🫀, сосудов, внутренних органов и костно-мышечной системы.

☑️ Консультации специалистов при необходимости 🩺

Профилактические осмотры важны по нескольким причинам 👇🏻

❗️Ранняя диагностика заболеваний, что повышает шансы на успешное лечение и предотвращает развитие осложнений.

❗️Предупреждение хронических заболеваний.

❗️Снижение риска инвалидности и смертности.

❗️Психологический комфорт.

Регулярное прохождение профилактических осмотров – это инвестиция в ваше здоровье и будущее! 🤗🩵

Запись на приём к врачам медицинского центра «Знакомый Доктор» по телефонам либо на нашем сайте:
📞 8 (800) 700-30-43 (звонок бесплатный),
📞 8 (86359) 43-8-44.

Врач плохого не посоветует!

Поделитесь в комментариях, как вы воспринимаете рекомендации врачей? 🤗👇🏻