Публикации

Как сохранить психическое здоровье?

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство

Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту. 

Как сохранить психическое здоровье, рассказали в инфографике 🔼

Берегите себя! Желаем вам душевного комфорта!

Полезно? Поделитесь!👍

#культурапрофилактики
#зож

Маленьких жителей Дона, страдающих диабетом, обеспечат расходниками для контроля глюкозы в крови.

Поручение федеральному Правительству дал Президент России Владимир Путин.

Обеспечить детей, больных диабетом, расходниками необходимо до первого декабря. Кроме того, глава государства поручил Минпромторгу России производить системы непрерывного мониторинга глюкозы в достаточных объемах, утвержденных Минздравом.

Профилактика заболеваний органов дыхания.

Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации
воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета.

Курение – самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки. Причем важен именно полный отказ, а не сокращение количества выкуриваемых сигарет, переход на сигареты с меньшим содержанием никотина или альтернативные формы курения.

❗️Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих принципов чтобы сохранить здоровье легких.

Более подробно в нашей инфографике🔼

Полезно? Поделитесь!👍

#зож
#культурапрофилактики

С начала 2023 года жители Дона оформили более 840 тысяч листов временной нетрудоспособности в электронном виде. Практичность цифрового формата оценили и врачи, и пациенты, и работодатели. Их взаимодействие стало быстрее и проще.

Теперь компании принимают больничные в цифровом виде. Это уменьшает объём бумажной работы и исключает возможность ошибки.

Работникам электронный формат позволяет получать выплаты без обращений и подачи каких-либо документов в медицинские учреждения. Также информацию об открытии больничного листа, продлении, закрытии, его размере можно узнать в личном кабинете на портале Госуслуг.

ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ ПОСЛЕ ПНЕВМОНИИ ПОМОЖЕТ ПУЛЬМОНОЛОГ!

12 ноября отмечался Всемирный день борьбы с пневмонией.

Каждый человек, перенесший пневмонию, нуждается в комплексной реабилитации, причем ее методика должна быть предложена индивидуально – в зависимости от тяжести заболевания и общего состояния организма пациента.

Особенно сильно в реабилитационных мероприятиях нуждаются те люди, которые столкнулись с обширным поражением легких, получали кислородную поддержку.

Часто в Центр обращаются люди, которые после перенесенной пневмонии, испытывают проблемы с дыханием. Чтобы минимизировать риск развития тяжелых последствий, пациентам назначаются антифибротическое лечение и комплекс упражнений дыхательной гимнастики.

При необходимости пульмонолог может направить пациента на дообследование (ОКДЦ располагает мощной диагностической базой, в том числе это два современных компьютерных томографа), а также на консультации к другим специалистам.

❗️Следует помнить: пневмония может быть вызвана не только вирусами, но и бактериями. Перенесшие любую ее разновидность, одинаково нуждаются в последующем наблюдении у компетентного пульмонолога, индивидуально подобранных реабилитационных мероприятиях.

В ОКДЦ ведет прием врач-пульмонолог высшей категории Виктория Галиковна Кулешова.

Как записаться на прием :⤵️
• по телефону 227-00-00
• на сайте ОКДЦ.рф через сервис «Заказать звонок»
• через чат-бот в Телеграм «Хочу к врачу ОКДЦ»

#пульмонология