Публикации

Всемирный день борьбы с остеопорозом

20 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом — болезнью, поражающей кости и приводящей к их переломам.

В 2024 году Всемирный день борьбы с остеопорозом проходит под девизом «Скажи «нет» хрупким костям!»

Остеопороз – широко распространенное заболевание, при котором снижается плотность и качество костной ткани, что приводит к повышению риска переломов. Заболевание развивается в основном у людей старшего возраста и является одной из ведущих причин инвалидизации и смертности.

Чтобы не допустить развитие остеопороза и переломов, нужно с детства и в течение всей жизни заниматься профилактикой:⤵️
🔘достаточное потребление кальция с молочными продуктами
🔘не допускать дефицита витамина D
🔘быть физически активными
🔘бороться с факторами риска (курение, злоупотребление алкоголем и др.)
🔘своевременно определять свой риск развития переломов (калькулятор FRAX)
🔘своевременно проходить обследование и при постановке диагноза остеопороз незамедлительно начинать лечение под руководством врача.

❗️Если вовремя начать профилактику, то риск переломов снизится больше чем на 50%. И главное правило профилактики – постоянство!

Позаботьтесь о себе сейчас и будьте здоровы!

Полезно? Поделитесь!👍

#остеопороз
#профилактикаостеопороза

МИФ 4

С избыточной массой тела у детей ничего делать не нужно.

ПРАВДА

Несмотря на распространенность ожирения у детей, большинство родителей не обращают внимание на избыточную массу тела у ребенка, считая ее исключительно эстетической проблемой. Ожирение имеет последствия для всего организма ребенка. Абсолютно каждая система подвергается негативному воздействию лишнего веса.

Эндокринная система: развитие сахарного диабета 2 типа, задержка полового развития у мальчиков, у девочек - гиперандрогенемия.

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: жировой гепатоз, желчно-каменная болезнь.

Сердечно-сосудистая система: артериальная гипертензия, дислипидемия и т.д.

*Отвечает врач-педиатр, детский диетолог Оксана Владимировна Салмашова

#мифправда