Публикации

ПРАЗДНИКИ - НЕ ПОВОД ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬНЫМИ НАПИТКАМИ!

Разумный подход и мера - вот правила, которыми следует руководствоваться при употреблении любого алкоголя.

🔘Алкоголь - это психоактивное вещество, вызывающее зависимость.

🔘Употребление алкоголя признано причиной более 200 болезней и травм.

🔘Не менее 40 болезней и травм имеют 100% связь с употреблением алкоголя.

🔘Риск различных несчастных случаев при опасном потреблении алкоголя повышается в 6 раз, вероятность ДТП - в 4 раза.

Потребление алкоголя - это всегда риск.

Безопасный градус - 0

Полезно? Поделитесь! 👍

#зож

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте.

🔘Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

🔘У людей с гиподинамией на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. При низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы вырастает на 21%.

🔘Повышение уровня физической активности убирает симптомы депрессии и тревоги.

🔘Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

🔘Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма.

Будьте активны и здоровы!

#здоровыйобразжизни
#ЗОЖ
#профилактика

Как уберечь ребёнка от искривления позвоночника?

Сколиоз часто встречается у детей. На это влияет много факторов: неправильная эргономика рабочего места, плохое освещение, гаджеты.

Профилактические осмотры помогут на ранней стадии выявить нарушения осанки.

✅ В карточках собрали полезные советы, которые помогут предупредить развитие заболевания.

В Ростовской области в мессенджере «Телеграм» создана система медицинских чатов, с помощью которой было получено более четырех тысяч обращений. Свыше 70% проблем были решены в течение двух часов.

Как отметил министр здравоохранения Ростовской области Юрий Кобзев, на Дону действуют 55 медчатов, по одному в каждом населённом пункте. Подобный формат работы помогает быстрее реагировать на проблемы жителей и выстраивает диалог между врачом и пациентом.

✅ Получить консультацию можно с понедельника по субботу с 08:00 до 20:00. Чтобы найти чат вашего города или района, перейдите по ссылке: https://clck.ru/34rc67

❗️ Важно: назначение лечения и медицинские советы в чате получить нельзя.

Как обнаружить болезнь сердца на ранней стадии?
 
Боль в сердце - не единственный симптом заболеваний сердечно- сосудистой системы.

Как обнаружить болезнь сердца на ранней стадии, рассказала врач-кардиолог высшей категории, член Российского кардиологического общества и Общества специалистов сердечной недостаточности, член Санкт-Петербургского союза врачей Момот Елена Васильевна.

Более подробно в нашей инфографике 🔼

Полезно? Поделитесь!👍

#кардиология