Публикации

🗓С 30 октября по 5 ноября 2023 года в России проходит Неделя сохранения душевного комфорта, приуроченная к Международной неделе осведомленности о стрессе.

🔹Стресс (переводится как «напряжение») — это нормальная физиологическая реакция организма. Стресс бывает как положительным (радостное известие), так и отрицательным (ссора, обида).

🔺️Выделяют три стадии стресса:
- Тревога (учащается дыхание, повышается давление);
- Адаптация (организм приспособился, тревога притупляется, но в этот момент может начать снижаться иммунитет);
- Истощение (начинаются нарушения поведения, ухудшение самочувствия). Далее может последовать болезнь.

❗️Организм может ответить на стресс заболеванием абсолютно любого органа или систем.

✅Как справиться со стрессом?
- Здоровое питание и двигательная активность
- Здоровый сон
- Время для хобби, спорта, медитации
- Фокусируйтесь на положительных эмоциях
- Ограничивайте потребление негативной информации из Интернета и СМИ.

❗️Если вы чувствуете, что вам тяжело, не можете справиться с ситуацией, обращайтесь за профессиональной помощью.
#стресс #тревога #душевныйкомфорт #гп4Ростов

Уважаемые пациенты!
Информируем Вас о том, что в 🏥 ГБУ РО "ГП№4" в г.Ростове-на-Дону с сентября 2023г. ведет прием 👩‍⚕врач-гастроэнтеролог Журавлева Виктория Владимировна.
Доктор окончила РостГМУ лечебное дело в 2021 году , в дальнейшем прошла обучение в ординатуре по специальности "гастроэнтерология", с августа 2021 г. работает врачом-терапевтом в нашей поликлинике по настоящее время на 0,25 ставки.

Журавлева В.В. ведет прием пациентов по адресу пер.Днепровский 122/1
каб. №309
Узнать расписание, а также записаться на прием, Вы можете по телефону☎️ 285-07-03
Будьте здоровы!❤️

#гп4Ростов #врачидона #врачгастроэнтеролог #здоровьенаселения

Уважаемые пациенты!
Поздравляем Вас с праздником Днем народного единства и информируем о графике работы 🏥ГБУ РО "ГП№4" в г.Ростове-на-Дону в выходные дни:
04.11.2023г.- 06.11.2023г. поликлиника работает с 8.00 до 14.00.
🧑‍⚕️Вызов врача на дом принимается до 12.00

График работы кабинета🤒 фильтр-бокс, кабинета неотложной помощи, врача-терапевта
с 8.00 до 14.00.

🗓06.11.2023г.
🕗 с 8.00 до 14.00
работает отделение медицинской профилактики,
врач-хирург,
врач-гинеколог,
врач-эндокринолог.

📞Телефон дежурного администратора 89897200914.
☎️Телефон контакт центра 285-07-03.
Будьте здоровы!❤️

#гп4Ростов #деньнародногоединства #работавпраздничныедни

Маленьких жителей Дона, страдающих диабетом, обеспечат расходниками для контроля глюкозы в крови.

Поручение федеральному Правительству дал Президент России Владимир Путин.

Обеспечить детей, больных диабетом, расходниками необходимо до первого декабря. Кроме того, глава государства поручил Минпромторгу России производить системы непрерывного мониторинга глюкозы в достаточных объемах, утвержденных Минздравом.

09.11. 2023г. в актовом зале 🏥ГБУ РО "ГП№4" в г.Ростове-на-Дону состоялась лекция в рамках недели профилактики заболеваний органов дыхания 🫁 ( в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией 12 ноября).
Тема лекции «Хронические неинфекционные заболевания легких: всегда ли проблемы очевидны?», которую прочитала 👩‍Таютина Татьяна Владимировна, заведующая курсом поликлинической терапии кафедры терапии с курсом поликлинической терапии РостГМУ, доцент, кандидат медицинских наук.
В мероприятии приняли участие врачи-терапевты, студенты РостГМУ.
#гп4Ростов #лекции #пневмония #профилактиказаболеваний #ростгму #врачидона