Публикации

🗓 С 16 по 22 октября 2023 года в России проходит Неделя профилактики остеопороза, приуроченная к Всемирному дню борьбы с остеопорозом – 20 октября.

🔷️Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.

❗️ Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя. У этого заболевания нет явных симптомов, поэтому многие не знают, что у них остеопороз, пока не получат перелом.

✅️Как профилактировать развитие остеопороза:
- Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;
- Правильно питаться, чтобы поддерживать в организме необходимый баланс витаминов и минералов. Кальций, витамин D и белок – наиболее важны для здоровья костей;
- Иметь достаточную физическую активность: выполнять упражнения, направленные на снижение веса, укрепление мышц и упражнения на развитие равновесия;
- Отказаться от вредных привычек
#остеопороз #зож #профилактикаостеопороза #гп4Ростова

18.10.2023г. в 🏥ГБУ РО "ГП№4" в г.Ростове-на-Дону состоялось стартовое совещание в рамках реализации проекта «Эффективный регион» по решению «жизненных ситуаций» с представителем Госкорпорации «Росатом» Уваровым Максимом Сергеевичем.
В мероприятии приняли участие зам. главного врача по ОМР Рогожкина Е.А., зав. терапевтическим отделением Волобуева О.А.,Барышникова И.А., зав. отделением медицинской профилактики Слепченко Ю.С., зав. физиотерапевтическим отделением Федорова А.В., заведующая кабинетом медицинской статистики Недосекина Н.В., юрисконсульт Цатурян А.С.
❗️Обсуждались проекты, которые возможно осуществить в ближайшие шесть месяцев. ГБУ РО «Городская поликлиника №4» в г. Ростове-на-Дону включена в «План развития и масштабирования проекта «Эффективный регион» на территории Ростовской области на период до 2024 год.
#проект #эффективныйрегион #гп4Ростова #росатом #совещание

Уважаемые пациенты!
📢Информируем Вас о том, что с 23.10.2023г. отделение физиотерапии 🏥ГБУ РО "ГП№4" в г.Ростове-на-Дону ведет прием пациентов по адресу ул. Миронова д. 8, 👩‍⚕заведующая физиотерапевтическим отделением Федорова Альбина Витальевна в каб. №214
с🕘 9.00 до 15.00.
Будьте здоровы!❤️
#гп4Ростова #физиотерапия #гп4Ростов
#врачидона

Прохождение
профилактических медицинских осмотров и диспансеризации в поликлинике
#диспансеризация #профосмотр #гп4Ростова #здравоохранение #здоровьенаселения #гп4Ростов

ОРВИ — самая распространенная в мире группа заболеваний.🤧
Чаще всего это риновирусы, аденовирусы, энтеровирусы и респираторно-синцитиальные вирусы.
Все эти вирусы очень заразны и передаются чаще всего воздушно-капельным путём.
Но и контактный путь возможен: через рукопожатия, поцелуи, предметы обихода.

Источник ОРВИ — больной человек.
🔺В большинстве случаев клинически ОРВИ проявляется в виде общей слабости, лихорадки, боли и першения в горле, головной и мышечной боли, заложенности носа и ринита.

❗️Важно помнить, что при ОРВИ необходимо наблюдение у врача и строгий постельный режим — вирусное заболевание может осложниться бактериальной инфекцией.

✅Как не заразиться ОРВИ:
🔹 Тщательно мыть руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи.
🔹При отсутствии доступа к воде и мылу — использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.
🔹 Не прикасаться к лицу грязными руками.
🔹 Стараться не посещать места массового скопления людей в час-пик.
🔹 Соблюдать социальную дистанцию.
🔹 Использовать средства индивидуальной защиты в общественных местах.

❗️И не забывайте о том, что грипп — это тоже ОРВИ, и для него есть мощное средство профилактики — вакцинация!💉

График работы кабинета  вакцинации по адресу пер. Днепровский д. 122\1 каб. 304
🕗 с 8.00 до 19.00,
выходные дни с 8.00 до 14.00;

по адресу ул. Миронова д.8 каб. 206
🕗с 8.00 до 19.00 будние дни.
Будьте здоровы!❤️
#орви #вакцинация #грипп #профилактикаорви #вирусы