Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация поликлиники №4
    16 сентября — День хирурга (в третью субботу сентября)

       🗓16 сентября врачи-хирурги во всем мире отмечают свой профессиональный праздник.
    🔹Этот день посвящен врачам, занимающимся оперативным вмешательством для лечения различных заболеваний и состояний.
    ❤️Наши поздравления всем врачам-хирургам, а также сотрудникам поликлиники:
    Аксенов Георгий Георгиевич
    Рогожкина Елена Александровна
    Погребняк Игорь Валентинович
    Караичев Олег Владимирович
    Асанов Зал Асанович
    Мамедов Махмуд Ахмедович
    Алибеков Магомед Магомедович
    #деньхирурга #гп4Ростов
    Источник: https://vk.com/wall-211267892_414
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация поликлиники №4
    Безопасность пациентов является ключевым приоритетом системы здравоохранения.

    🤝И в этом году темой Всемирного дня безопасности пациентов, который отмечается 17 сентября, стал тезис: "Поощряйте пациентов высказывать свое мнение!".
    В этом лозунге звучит призыв ко всем заинтересованным сторонам об изменении парадигмы восприятия роли пациента в процессе лечения.

    В этот день предлагают сделать все необходимое для того, чтобы пациенты участвовали в выработке политики, были представлены в структурах управления, привлекались к совместной разработке стратегий по обеспечению безопасности и становились активными партнерами медицинских работников при оказании помощи.
    #деньбезопасностипациентов #мнениепациента #здоровьенаселения #гп4Ростов
    Источник: https://vk.com/wall-211267892_416
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация поликлиники №4
    🗓21 сентября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.

    Болезнь Альцгеймера — это неврологическое заболевание, которое со временем приводит к неспособности мозга правильно функционировать. Это наиболее частая причина деменции среди пожилых людей.
    🔹Деменция – это синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия.
    ❗Методов, позволяющих вылечить деменцию, не существует.

    Помните, что профилактика данного заболевания гораздо эффективнее его лечения.
    ✅ Развивайте мозг (чтение,головоломки,изучение иностранных языков посещение лекций и театра)
    ✅ Питайте мозг (свежие овощи и фрукты,жирная морская рыба,орехи)
    ✅ Добавляйте физическую активность (регулярная ходьба,плавание)
    #гп4Ростов
    #здоровьемозга #альцгеймер #деменция #профилактика
    Источник: https://vk.com/wall-211267892_424
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация поликлиники №4
    Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября
    (25.09. – 1.10. 2023г.)
     
      Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

    ❤️Сердце – важнейший орган нашего тела.
    От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

    🔹Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы.
    ✅Следите за своим питанием.
    Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.
    ✅ Регулярно занимайтесь спортом.
    Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мышцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своем, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.
    ✅Высыпайтесь.
    Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится 6-8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.
    ✅Откажитесь от вредных привычек.
    Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.
    ✅Учитесь справляться со стрессом.
    Стрессы — неотъемлемая часть нашей жизни, однако хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа.
    Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально.
    На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.
    #гп4Ростов
    #здоровьесердца #рекомендации #отношениексердцу
    #середечнососудистыезаболевания
    Источник: https://vk.com/wall-211267892_428
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация поликлиники №4
    28.09.2023г. в актовом зале 🏥ГБУ РО "ГП№4" в г.Ростове-на-Дону в 14.00 состоялась лекция в рамках Недели ответственного отношения к сердцу❤️, которую провела Таютина Татьяна Владимировна - 👩‍⚕заведующая курсом поликлинической терапии кафедры терапии с курсом поликлинической терапии РостГМУ, доцент, кандидат медицинских наук.
    В мероприятии приняли участие врачи-терапевты, врачи-кардиологи, студенты РостГМУ.
    #гп4Ростов #лекции #здоровоесердце #врачидона [club57646346|РостГМУ] [club211267892|Городская поликлиника №4 в г.Ростове-на-Дону]
    Источник: https://vk.com/wall-211267892_429
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение