Публикации

В рамках Недели популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания)
(31.07. – 06.08. 2023г.)👩‍⚕заведующей женской консультацией 🏥ГБУ РО "ГП№4" в г.Ростове-на-Дону Банцековой Людмилой Андреевной 04.08.2023г. проведена школа для беременных, освещены преимущества грудного вскармливания как для новорожденного, так и для матери (профилактика заболеваний молочной железы).
В мероприятии приняли участие пациентки женской консультации🤰.
#гп4Ростов #женскаяконсультация #грудноевскармливание #врачидона
[club211267892|Городская поликлиника №4 в г.Ростове-на-Дону] [id804640040|Людмила Банцекова]

Лихорадка Западного Нила – инфекционная болезнь, распространенная во многих регионах мира. 🦟

‼Заразиться лихорадкой можно через укус кровососущего комара. При этом болезнь не передается от человека к человеку посредством прямого контакта.

🤒Заболевание начинается остро с быстрого повышения температуры тела до 38-40°С,
сопровождающегося ознобом.
📌общая слабость
📌 понижение аппетита
📌напряжение в мышцах, особенно в икроножных
📌потливость
📌головные боли

Основа профилактики против лихорадки – защита от укусов комаров!
✅В сезон проводить засетчивание окон и балконов.
✅При выезде на базы отдыха и дачные участки использовать репеллентные средства.
✅Не менее 1 раза в неделю менять воду в ёмкостях для её хранения на дачах и в частном секторе, не допуская размножения комаров
#комары #лихорадказападногонила #роспотребнадзор #гп4Ростов #инфекционнаяболезнь #укускомара #защитаоткомаров

В России и мире 8 августа отмечают Международный день офтальмологии — праздник специалистов, занимающихся лечением проблем со зрением.
Поздравляем врачей-специалистов💗
#деньофтальмолога #гп4Ростов

с 07.08.23г. по 13.08.23г.
неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний - здоровый образ жизни!
🍏🥒🥕🚴‍♀
#гп4Ростов #зож #профилактикасердечнососудистыхзаболеваний #здоровьенаселения #диспансеризация #профосмотр

🌞Летом многие пробуют что-то новое и полезное.
✅Так почему бы не начать новую жизнь - приобретённые летние привычки забрать с собой в осень.

🍉🍏🍒Фрукты вместо сладостей
Летом снижается влечение к сладкому и мучному, потому что время года дарит нам множество полезных "сладостей" в виде ягод и фруктов,в которых много сахара!

💧Пить достаточно воды
Именно с лета можно приучить себя пить достаточное количество воды. Пить следует понемногу в течение дня. Прислушивайтесь к своей жажде-пейте,когда вам хочется!

🐟Любовь к рыбе
Именно летом мы часто едим рыбу. Вырабатывайте привычку и дальше есть рыбу и морепродукты не менее трёх раз в неделю. Главное, знайте - в рыбе есть драгоценные для организма омега-3 жирные кислоты, белки и другие микроэлементы!

🍐🥕Полезные перекусы
Летом можно научиться полезным перекусам. Вместо печенья и булочек, выбирайте горсть черешни, яблоко,кукурузу,морковь. Осенью начинается сезон других овощей и фруктов, так что продолжайте эту привычку!

🥦🍅🥒Легкий ужин
Именно с лета можно себя приучить не наедаться по вечерам и дальше продолжить ужинать легкими салатиками с зеленью и листьями. Салаты можно насыщать рыбой,кусочками курицы,сыром.

🏃‍♀☔️Прогулки на свежем воздухе
Забираем привычку гулять на свежем воздухе,даже в дождливую осеннюю погоду!

Делимся полезными привычками и добавляем свои в комментариях
[club211267892|Городская поликлиника №4 в г.Ростове-на-Дону] #гп4Ростов #полезныепривычки #здоровьенаселения #минздрав #летниепривычки