Публикации

❗️Пищевое отравление:всего несколько часов нарушения температурного режима могут привести к порче продукта.
Берегите себя💗
#минздравпредупреждает #пищевоеотравление #гп4Ростов

15 июля отмечается Всероссийский день гинеколога💗
#гп4Ростов #деньгинеколога

Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)
(17.07-23.07. 2023г.)

Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

❓Как поддержать здоровье головного мозга

✅️выбирайте полезные продукты;
✅️высыпайтесь;
✅️учитесь чему-то новому;
✅️общайтесь с другими людьми;
✅️регулярно занимайтесь физической активностью;
✅️берегите зрение;
✅️исключите зависимости.
#мозг #здоровьемозга #деньмозга #гп4Ростов

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ВЫ СТРАДАЕТЕ ОТ СТРЕССА❓
Недомогание иногда чувствует каждый из нас, но если что-то беспокоит вас давно и постоянно, а причину вы найти никак не можете, то стоит серьезно отнестись к своему здоровью. Возможно, все дело в стрессе, ведь неспроста говорят, что все наши болезни из-за него.
❗️Вот десять самых явных симптомов, когда организм намекает, что стресс разрушает ваше здоровье:
🔹ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ.
🔹НЕСТАБИЛЬНЫЙ ВЕС.
🔹РАССЕЯННОЕ ВНИМАНИЕ.
🔹КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
🔹ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫ.
🔹ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ РАССТРОЙСТВА.
🔹ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС.
🔹ГОЛОВНЫЕ БОЛИ.
🔹СНИЖЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОГО ВЛЕЧЕНИЯ.
🔹СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
#влияниестресса #стрессразрушает #здоровьенаселения #гп4Ростов

Дорогие родители❗️
Москитная сетка НИКОГДА❌не защитит ребёнка от падения, поэтому окно с москитной сеткой считается просто открытым‼️
#берегитедетей #защитаокон #гп4Ростов