Неделя сохранения – здоровья легких
(в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 2 мая)
(1.05. – 7.05.2023г.)
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие. 🫁
📌 Факторы, мешающие работе легких:
🔹Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
🔹Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
🔹Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
🔹Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
🔹Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
❗️Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
✅Отказ от курения
✅ Физическая активность
✅Здоровое снижение веса
✅Забота о своем здоровье
#астма #здоровыелегкие #гп4Ростов #здоровьенаселения
(в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 2 мая)
(1.05. – 7.05.2023г.)
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие. 🫁
📌 Факторы, мешающие работе легких:
🔹Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
🔹Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
🔹Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
🔹Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
🔹Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
❗️Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
✅Отказ от курения
✅ Физическая активность
✅Здоровое снижение веса
✅Забота о своем здоровье
#астма #здоровыелегкие #гп4Ростов #здоровьенаселения
Источник: https://vk.com/wall-211267892_245
Пост №1289, опубликован 2 мая 2023
