Публикации

🦠 Грипп и ОРВИ — самые распространенные инфекционные заболевания на Земле

🦠 Их доля в общей инфекционной патологической картине составляет почти 9️⃣0️⃣%

🦠 7️⃣0️⃣% от всех заболеваний в жизни человека — также занимают вирусные инфекции

Такую высокую частоту гриппа и ОРВИ в нашей жизни можно объяснить тем, что возбудители этих заболеваний разнообразны и изменчивы, к тому же — быстро и легко размножаются.

За последние годы доля самого гриппа в общей структуре ОРВИ значительно уменьшилась. При этом увеличилось количество заболеваний, вызванных риновирусами, коронавирусами, аденовирусами, респираторно-синцитиальным вирусом и вирусами парагриппа

🤧 🤒 😷 Источник возбудителей инфекций респираторного тракта – пациенты с различной выраженностью симптомов ОРВИ и гриппа

💉Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинопрофилактика. Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и развития осложнений. Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2️⃣ раза, у привитых в случае их заболевания болезнь протекает легче и не приводит к развитию осложнений.

✅В период сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо употреблять в пищу больше овощей и фруктов, богатых витамином С, чаще проводить влажные уборки и проветривание помещений, больше времени проводить на свежем воздухе, сократить число посещений мест большого скопления людей, пользоваться средствами индивидуальной защиты, соблюдать правила личной гигиены.

🏥При появлении симптомов гриппа необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Рекомендуется соблюдать домашний режим. При чихании и кашле следует прикрывать нос и рот одноразовым носовым платком, выбрасывать носовые платки сразу после использования.

#грипп #орви #профилактика

Поздравляем всех пап, папуль и папочек!

И помните, если Вы мечтаете о вежливых, послушных и умных детях, Ваши дети хотят быть похожими на Вас.

Дорогие папы, здоровья вам, мудрости и терпения!

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом

☝️Почти треть людей старше 65 лет, по крайней мере, один раз в год переносят падения.

☝️Особенно опасны падения для людей с остеопорозом – из-за снижения плотности костной ткани серьезную травму можно получить даже при падении с высоты собственного роста.

❓Как же сохранить здоровье костей?

📍Старайтесь заниматься хотя бы простой гимнастикой не менее 30 минут несколько раз в неделю. При выполнении упражнений важно не переусердствовать.

📍Позаботьтесь о том, чтобы ваше питание было полноценным и сбалансированным и включало в себя продукты, обеспечивающие ваш организм достаточным количеством кальция. Больше всего его содержится в молочных продуктах.

📍Проводите больше времени на свежем воздухе, чтобы ваш организм получал достаточное количество витамина Д.

📍Откажитесь от курения и употребления алкоголя.

📍Используйте нескользкие коврики, поручни в ваннах, поручни вдоль лестниц, носите устойчивую обувь на низком каблуке.

📍Регулярно проходите диспансеризацию.

#остеопороз #профилактика #диспансеризация

🍁🍁🍁Доброе утро понедельника
🍂🍂🍂Доброе осеннее утро

🕕Утро пасмурное, но все проснулись бодрыми, потому что вчера активно провели время и вовремя легли спать

📈Всем хорошей рабочей недели.

📈Пусть все задуманное сбудется

Фото осенней композиции, собранной в нашем больничном дворе