Публикации

Что мы знаем о менингите?

Не стоит ходить без шапки, иначе можно заработать менингит. Знакомое выражение? Но вопреки распространенному мнению, эта болезнь мозга не связана с холодом. Менингит — это воспаление оболочек головного и спинного мозга. И очень часто причиной болезни становится инфекция.

Возбудителями этой болезни всегда выступают бактерии, вирусы, грибки и паразиты. Больше того, болезнь можно передать воздушно-капельным путем. Тесный и продолжительный контакт: поцелуй, чихание или кашель в сторону другого человека, и конечно проживание с инфицированным человеком-носителем (например, в общей спальне или при совместном пользовании посудой), способствует распространению болезни. Как правило инкубационный период болезни длится 4 дня, но иногда может составить до 5-10 дней.

Симптомы болезни схожи одновременно с отравлением и ОРВИ. Так зараженный человек испытывает ригидность мышц шеи, лихорадку, спутанность сознания или изменение психического состояния, головную боль, тошноту и рвота.

Менингит способен подкосить здоровье любого, вне зависимости от возраста. Однако наибольшему риску подвержены дети раннего возраста. Новорожденные подвержены наибольшему риску заражения — менингококком, пневмококком и haemophilus influenzae. Подростки и молодые взрослые в большей степени подвержены риску заболевания менингококковой инфекцией, тогда как пожилые люди — пневмококковой инфекцией.
Как лечить менингит? Врачи советуют начать лечение уже при первых симптомах недомогания. А помочь человеку смогут, антибиотики, постельный режим и своевременное обращение к доктору.

Отказаться от курения?

Почему бы и нет, ведь сегодня всемирный день отказа от сигарет. Но как слезть с дымящей иглы самостоятельно?

1. Не ставьте целью просто бросить курить. Да, цель «завязать с чем-то» — не цель. Ответьте себе на вопрос: ради чего вы стараетесь бросить и на что вы потратите время, убрав вредную привычку?

2. Нужно понять собственные мотивы. Почему вы бросаете курить? Возможно, вам не хочется уходить от этой привычки, а на вас давят недовольные родственники. А курением вы просто заглушаете неудовлетворенность жизнью.

3. Взгляните на себя со стороны. Наполнены ли вы ложным оптимизмом? Не прячется ли за вашими рассуждениями о росте и здоровом образе жизни, банальный страх?

4. Осознайте, что в основе всего лежит дефицит ваших эндорфинов. Начать их активную выработку можно, занявшись спортом. Таким образом вы победите вредную привычку и сможете вырабатывать гормоны радости без сигарет.

Вы поняли, что не можете бросить самостоятельно? Тогда вам стоит проконсультироваться с нашими врачами!

Обращайтесь!

Чем заняться этим летом?

Выражение «лето — это маленькая жизнь», знакомо многим из нас. Но еще лето — это возможность приобрести новые полезные привычки, о которых мы забыли или и вовсе никогда не практиковали.
И среди полезных летних практик врачи предлагают:

1. Принимать солнечные ванны. Для этого можно не ехать к морю, достаточно выходить на солнце на 12-15 минут. За этот промежуток времени, вы не получить повреждение кожи. Зато сможете нормализовать внутренние часы, снизить риск депрессии и бессонницы, скорректировать артериальное давление.

2. Прогулки на свежем воздухе. Хорошая погода — отличный повод для прогулки. Любая физическая активность способствует укреплению иммунитета, улучшает работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление и помогает сбросить пару килограмм.

3. Полюбите холод. Возьмите в привычку умываться прохладной водой каждое утро — это отличный способ улучшить состояние кожи практически даром. Кратковременное воздействие низкой температурой улучшает ток крови, выравнивает тон кожи, уменьшает выработку себума и контролирует жирный блеск.

4. Съездите за город!Пребывание за городом - хороший способ снизить уровень гормона стресса кортизола, который является фактором ускоренного старения организма. Вылазки на природу улучшают зрение, снижают риск депрессивных расстройств.

Не по пути: алкоголь и жара

Алкоголь и жаркая июньская погода несовместимы — это аксиома, которую многие не хотят воспринимать всерьез. А некоторые уверены, что баночка пива или бокал вина не только могут скрасить летний день, но и убрать жажду. Но что на самом деле?

Прежде всего, алкоголь нарушает работу систем охлаждения и оповещения о перегреве. Поэтому здоровый взрослый, который пьет спиртное на жаре, рискует больше остальных стать жертвой солнечного удара.

Влияет алкоголь и на кожу, причем моментально. Он расширяет капилляры в коже при этом блокируя поступление в кровь гормона вазопрессина. В результате, примерно через 10 минут после употребления спиртных напитков кожа начинает сильнее отдавать тепло. А еще усиливается потоотделение и потеря жидкости вместе с мочой.

Расширение капилляров и усиленное потоотделение могут на время вызывать чувство охлаждения. Но по итогу человек, который выпил алкоголь, за одно и то же время, проведенное на жаре, теряет гораздо больший объем жидкости, чем тот, кто не употреблял спиртного.

В жаркую погоду любитель выпить теряет жидкость намного быстрее. Из-за этого у него значительно возрастает риск быстрого опьянения. Будучи подшофе, сложнее заметить момент, когда наступит тепловое истощение.. Именно поэтому употребление спиртного входит в список факторов риска заболеваний, связанных с перегревом.

И наконец, пьяные люди могут умереть от банального желания экстрима. Смертельным исходом для них может закончиться банальный заплыв по реке или даже купание в бассейне.

Самый лучший день...

...с программой Day Top c «Частной скорой помощью»! Мы предлагаем для вас комфортную и поэтапную программу по лечению алкогольной и наркотической зависимости. Благодаря этой реабилитации вы сможете разобраться в себе, получить профессиональную помощь психологов и стать новым человеком!