Публикации

Ведь ты как я, а я как ты?

Все эти болезни кажутся схожими друг с другом. ОРВИ часто путают с гриппом, а диагноз COVID-19 прячется за ними обоими. Но если несколько симптомов (температура и кашель) схожи. И на первый взгляд болезни можно перепутать.

Но, вооружившись простыми памятками вы сможете отличить одну болезнь от другой. Главное отличие — инкубационный период. У гриппа и простуды он составляет не больше двух-трех дней. А Коронавирусу необходимо куда больше времени. Его инкубационный период может составлять до 14 дней. А первые симптомы могут быть видны только на 5 день.

Все начинается с проявлений температуры. При COVID-19 столбик термометра повышается от 37,3 и выше. А вот грипп сопровождается температурой от 38 градусов. Она поднимается внезапно, и больной не может точно определить, когда наступила лихорадка. Однако при ОРВИ повышенная температура почти невозможна.

Сопровождает коронавирус и жесткий, сухой кашель. Все дело в том, что коронавирус заражает дыхательные пути. При гриппе и ОРВИ кашель так же мучает человека, но он преимущественно влажный.
Классический насморк редко мучает пациентов с COVID. Как правило, присутствует заложенность носа в области переносицы и человек теряет обоняние. Грипп и респираторные инфекции довольно часто провоцируют слизистые выделения из носовых проходов. Сначала они прозрачные, а позже — желтовато-зелёные.

Почти не мучают человека боли в горле при коронавирусе и ОРВИ. Болезнь сопровождает только першение, а вот ОРВИ регулярно сопровождается болезненностью, покраснением, отёчностью тканей горла.

Главные признаки коронавируса, которые чаще всего наблюдаются у заболевших людей — это сухой кашель и боль в груди. Вычислить болезнь по этому признаку просто.Но еще проще вызвать врача и получить своевременную помощь!

Зло на ножках

Звонок будильника всегда кажется настоящим наказанием. Он заставляет проснуться в самое трудное и неудобное время. Будильник хочется перевести еще на пять или десять минут. И именно перевод таймера, делает будильник настоящим злом для человека, который хочет выспаться.

Процесс, который происходит при постоянном переключении будильника — инерция сна. Говоря простым языком, это состояние между бодрствованием и сном. Сопровождается она сонливостью, усталостью и заторможенностью реакций. Однако инерция сна может появиться не только с утра, но в любое другое время. Поэтому врачи советуют дре­мать днем не боль­ше 20
ми­нут — осо­бен­но, если сра­зу по­сле про­буж­де­ния вам нуж­но вер­нуть­ся к ра­бо­те.

Основной причиной инерции сна становится вне­зап­ное
про­буждение во вре­мя REM-фазы (ста­дии сна, ко­гда нам что-то снит­ся). Когда человек вынужден просыпаться в этой фазе сна,
со­дер­жа­ние «усып­ля­ю­ще­го гор­мо­на» в его ор­га­низ­ме оста­ет­ся вы­со­ким. Чем доль­ше мы спим, тем выше уро­вень ме­ла­то­ни­на во вре­мя фаз быст­ро­го сна, для ко­то­рых ха­рак­тер­на по­вы­шен­ная моз­го­вая ак­тив­но­сть. А если мы про­буж­да­ем­ся не в фазу быстрого сна, кро­вя­ное дав­ле­ние, пульс и ак­тив­ность моз­га
сни­же­ны — про­сы­пать­ся лег­че.

Мучает депрессия?

В «Частной скорой помощи №1» мы спешим на помощь! Мы предлагаем терапию любых психических и пограничных патологий, разрабатывая индивидуальную программу для каждого пациента. Лечение проводим анонимно, как в стационаре, так и на дому.

Начните лечиться уже сегодня!

Пишите в сообщения
Или звоните по номеру: +7 (863) 303-35-8

Позови меня с собой: какие продукты вызывают мигрень?

Иногда головную боль вызывают совершенно неочевидные триггеры, о чьем влиянии можно только догадываться. Так, на головную боль может влиять прохладный воздух, погода за окном, а иногда и еда. Исследовательский фонд по изучению мигрени считает, что пищевые триггеры в сочетании с другими причинами, вызывающими мигрень, относятся к наиболее значимым. И до 10% людей очень чувствительны к питанию. Но, о какой еде и напитках идет речь?

— Напитки, в состав которых входит кофеин. Чай, кофе и кока-кола становятся причиной боли. Ученые проводили исследования, в которых люди, страдающие от головной боли, постепенно сокращали употребление продуктов с кофеином. В одном из них, фокусировавшемся на подростках, головная боль прекратилась у 92% участников (33 человек) после отмены кофеина. В другом исследовании многим взрослым отказ от него помогал лучше, чем лекарства.

— Алкоголь – часто становится причиной мигрени. Красное вино, пиво, виски и шампанское являются пусковыми механизмами приблизительно для 25% людей, страдающих от регулярных мигреней. Во всем виноват тирамин и дубильные вещества, которые содержатся в напитках, а также обезвоживание после выпивки.

— Сыры с большим сроком выдержки. Голубой сыр, бри, чеддер, английский стилтон, фета, горгонзола, моцарелла, мюнстер, пармезан, швейцарский — все они содержат вещество под названием тирамин, которое образуется при расщеплении белков в процессах вызревания и гниения. Чем дольше выдерживается сыр, тем выше содержание тирамина.

— Переработанное мясо. Сосиски, ветчина и колбасы в избытке содержат глутамат натрия. Но помимо него они содержат оксид азота, которые помогают сохранить цвет и вкус продуктов. При попадании оксида азота в кровь расширяются кровеносные сосуды в мозге, провоцируя головные боли или мигрень.

Врачи не советуют отказываться от этих продуктов сразу. Попробуйте убирать по одному из них на протяжении нескольких месяцев, а затем постарайтесь снова ввести в рацион. Если в течение последующих 24 часов возникает головная боль, а также отсутствуют другие отягчающие факторы (менструация, недосыпание, голод или жажда), возможно, виновник найден.

С чего начинается путь алкоголика?

Кто-то скажет, что с рюмки, а кто-то возразит и добавит, что с первого выпитого напитка. Но чаще алкоголизм начинается с теплой компании. И так называемого бытового алкоголизма, за которым прячется банальное пьянство.

Все дело в традициях и застольях, которые столетиями устраивают люди. На них принято выпивать от души. Но если одни могут вовремя остановиться, то другие уходят в выпивку с головой. И причин, по которым люди стремятся забыться, несколько. Во-первых, алкоголь помогает человеку раскрепоститься и беседа под градусом идет легче. Во-вторых, кому-то алкоголь помогает снять стресс и расслабиться. И наконец кто-то уверен, что может влиться в компанию, выпив достаточно алкоголя.

Главное уметь отличить бытовое пьянство от полноценного алкоголизма. Да, бытовой пьяница может выпивать все выходные напролет. Но при этом у него нет ярко выраженных симптомов II или III стадии алкоголизма. Они не испытывают классических симптомов алкоголизма, таких как неутолимая тяга к спиртному, не уходят в запои, для пьянства нехарактерны проявления абстинентного синдрома.

Все люди разные, но бытовой алкоголизм признаки имеет вполне очевидные для всей популяции:

— Если обстоятельства не позволяют выпить, человек спокойно переносит отсутствие алкоголя;
— До поры до времени не теряется контроль над выпивкой, отсутствует желание опохмелиться;
— Cохраняется культура потребления: человеку не придет в голову пить в-одиночку;
— После неумеренных возлияний нет других симптомов, кроме тошноты и головной боли, которые быстро проходят;
— Не меняется поведение человека, выпивая по случаю, он не теряет интерес к привычным занятиям, соблюдает социальные и профессиональные обязанности.

Однако не стоит думать, что человек, привыкший пригубить по праздникам, защищен от алкоголизма. Рано или поздно употребление спиртного станет нормой жизни и формируется алкогольная зависимость. Если, кончено, не принять превентивные меры.