Публикации

Непридуманная болезнь?

Тревога и стресс влияют не только на нашу психику, но и на весь организм в целом. Отсюда и берутся психосоматические заболевания — недуг, развивающийся в результате психических расстройств. Более того, большинство врачей уверены, что 80% болезней прежде всего связаны со сбоями в работе психики.

Среди этих болезней врачи часто выделяют такой список недугов:

– Сердца и сосудов (артериальная гипертензия, гипертония, ревматизм, вегетативная дистония, ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, инфаракты);
– Желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, язвенный колит, дискинезия желчных путей);
нервной системы (хронические головные боли, боли напряжения, головокружения);
– Кожи (нейродермит, рецидивы псориаза);
– Гинекологические, в том числе связанные с репродуктивным циклом женщины (синдром «предменструального напряжения», гестозы, послеродовые депрессии).

Психосоматика начинается с того, что врачу не удается установить первопричину болезни. При этом никаких физиологических предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь упорно прогрессирует. Причина таких болезней кроется в эмоциях: гневе, депрессии, тревоге и даже чувстве вины. Распознать психосоматику можно по нескольким тревожным звоночкам. Во-первых, заболевание часто повторяется. Пациент добросовестно выполняет все рекомендации доктора, но болезнь возвращается. Медикаментозное лечение не помогает.

Так стресс и невозможность вылечиться делает психосоматику неуловимой болезнью. Чтобы ее успешно победить — нужна работа с психотерапевтом и психологом.

Ведь ты как я, а я как ты?

Все эти болезни кажутся схожими друг с другом. ОРВИ часто путают с гриппом, а диагноз COVID-19 прячется за ними обоими. Но если несколько симптомов (температура и кашель) схожи. И на первый взгляд болезни можно перепутать.

Но, вооружившись простыми памятками вы сможете отличить одну болезнь от другой. Главное отличие — инкубационный период. У гриппа и простуды он составляет не больше двух-трех дней. А Коронавирусу необходимо куда больше времени. Его инкубационный период может составлять до 14 дней. А первые симптомы могут быть видны только на 5 день.

Все начинается с проявлений температуры. При COVID-19 столбик термометра повышается от 37,3 и выше. А вот грипп сопровождается температурой от 38 градусов. Она поднимается внезапно, и больной не может точно определить, когда наступила лихорадка. Однако при ОРВИ повышенная температура почти невозможна.

Сопровождает коронавирус и жесткий, сухой кашель. Все дело в том, что коронавирус заражает дыхательные пути. При гриппе и ОРВИ кашель так же мучает человека, но он преимущественно влажный.
Классический насморк редко мучает пациентов с COVID. Как правило, присутствует заложенность носа в области переносицы и человек теряет обоняние. Грипп и респираторные инфекции довольно часто провоцируют слизистые выделения из носовых проходов. Сначала они прозрачные, а позже — желтовато-зелёные.

Почти не мучают человека боли в горле при коронавирусе и ОРВИ. Болезнь сопровождает только першение, а вот ОРВИ регулярно сопровождается болезненностью, покраснением, отёчностью тканей горла.

Главные признаки коронавируса, которые чаще всего наблюдаются у заболевших людей — это сухой кашель и боль в груди. Вычислить болезнь по этому признаку просто.Но еще проще вызвать врача и получить своевременную помощь!

Зло на ножках

Звонок будильника всегда кажется настоящим наказанием. Он заставляет проснуться в самое трудное и неудобное время. Будильник хочется перевести еще на пять или десять минут. И именно перевод таймера, делает будильник настоящим злом для человека, который хочет выспаться.

Процесс, который происходит при постоянном переключении будильника — инерция сна. Говоря простым языком, это состояние между бодрствованием и сном. Сопровождается она сонливостью, усталостью и заторможенностью реакций. Однако инерция сна может появиться не только с утра, но в любое другое время. Поэтому врачи советуют дре­мать днем не боль­ше 20
ми­нут — осо­бен­но, если сра­зу по­сле про­буж­де­ния вам нуж­но вер­нуть­ся к ра­бо­те.

Основной причиной инерции сна становится вне­зап­ное
про­буждение во вре­мя REM-фазы (ста­дии сна, ко­гда нам что-то снит­ся). Когда человек вынужден просыпаться в этой фазе сна,
со­дер­жа­ние «усып­ля­ю­ще­го гор­мо­на» в его ор­га­низ­ме оста­ет­ся вы­со­ким. Чем доль­ше мы спим, тем выше уро­вень ме­ла­то­ни­на во вре­мя фаз быст­ро­го сна, для ко­то­рых ха­рак­тер­на по­вы­шен­ная моз­го­вая ак­тив­но­сть. А если мы про­буж­да­ем­ся не в фазу быстрого сна, кро­вя­ное дав­ле­ние, пульс и ак­тив­ность моз­га
сни­же­ны — про­сы­пать­ся лег­че.

Мучает депрессия?

В «Частной скорой помощи №1» мы спешим на помощь! Мы предлагаем терапию любых психических и пограничных патологий, разрабатывая индивидуальную программу для каждого пациента. Лечение проводим анонимно, как в стационаре, так и на дому.

Начните лечиться уже сегодня!

Пишите в сообщения
Или звоните по номеру: +7 (863) 303-35-8

Позови меня с собой: какие продукты вызывают мигрень?

Иногда головную боль вызывают совершенно неочевидные триггеры, о чьем влиянии можно только догадываться. Так, на головную боль может влиять прохладный воздух, погода за окном, а иногда и еда. Исследовательский фонд по изучению мигрени считает, что пищевые триггеры в сочетании с другими причинами, вызывающими мигрень, относятся к наиболее значимым. И до 10% людей очень чувствительны к питанию. Но, о какой еде и напитках идет речь?

— Напитки, в состав которых входит кофеин. Чай, кофе и кока-кола становятся причиной боли. Ученые проводили исследования, в которых люди, страдающие от головной боли, постепенно сокращали употребление продуктов с кофеином. В одном из них, фокусировавшемся на подростках, головная боль прекратилась у 92% участников (33 человек) после отмены кофеина. В другом исследовании многим взрослым отказ от него помогал лучше, чем лекарства.

— Алкоголь – часто становится причиной мигрени. Красное вино, пиво, виски и шампанское являются пусковыми механизмами приблизительно для 25% людей, страдающих от регулярных мигреней. Во всем виноват тирамин и дубильные вещества, которые содержатся в напитках, а также обезвоживание после выпивки.

— Сыры с большим сроком выдержки. Голубой сыр, бри, чеддер, английский стилтон, фета, горгонзола, моцарелла, мюнстер, пармезан, швейцарский — все они содержат вещество под названием тирамин, которое образуется при расщеплении белков в процессах вызревания и гниения. Чем дольше выдерживается сыр, тем выше содержание тирамина.

— Переработанное мясо. Сосиски, ветчина и колбасы в избытке содержат глутамат натрия. Но помимо него они содержат оксид азота, которые помогают сохранить цвет и вкус продуктов. При попадании оксида азота в кровь расширяются кровеносные сосуды в мозге, провоцируя головные боли или мигрень.

Врачи не советуют отказываться от этих продуктов сразу. Попробуйте убирать по одному из них на протяжении нескольких месяцев, а затем постарайтесь снова ввести в рацион. Если в течение последующих 24 часов возникает головная боль, а также отсутствуют другие отягчающие факторы (менструация, недосыпание, голод или жажда), возможно, виновник найден.