Публикации

Влюбиться как Гюго?

Виктор Гюго оставил огромное наследие — французскую прозу о жизни, революции и смерти. Его дочь Адель тоже запомнилась этому миру. Но не как писатель, художник или просто творческая личность. А как одержимая нездоровой любовью красавица.

Всё началось в 1861 году. Самая завидная невеста Парижа Адель Гюго встретила офицера Альберта Пинсона, и буквально воспылала к нему любовью. Их роман был коротким, но её страдания растянулись на долгие десятилетия. Альберт отверг её, а она не смогла смириться. Поэтому решила начать распускать слухи о том, что он сделал ей предложение и они скоро поженятся. Звучит как злая шутка, но девушка действительно была в этом уверена. Даже несмотря на то, что Альберт женился на другой женщине.

Свой короткий век Адель доживала в психиатрической больнице. Страсть вспыхнувшая в 31 год убила её в 54 года. Все эти годы она жила воспоминаниями о коротком романе. Рана в её сердце так и не зажила, а феномен Адель заставил психиатров всего мира его изучить.

И они пришли к вполне ожидаемым выводам. Синдром Адели имеет психогенное происхождение. Пусковыми факторами его развития становятся травмирующие ситуации – утрата близкого человека, разочарование в предыдущих любовных отношениях. Предпосылками к нему так же становятся:

1. Наследственная предрасположенность к психическим заболеваниям.
2. Любовная одержимость становится частным проявлением депрессии, шизофрении и БАР.
3. Личностные качества человека.
4. Низкая самооценка, общая интровертность делают человека легкой мишенью для синдрома Гюго. Как правило таким людям сложно выстраивать отношения с окружающими.
5. Неудовлетворённая потребность любить и быть любимым. Мимо таких людей проходит любовь, забота и защищенность семьи и родителей. Дефицит любви человек пытается восполнить за счет объекта обожания.

Синдром Адели лечится с помощью грамотной психотерапии и общения с зависимым. Но лечить его необходимо на ранних стадиях. Иначе может быть поздно.

Ажитированная депрессия: когда ум переполняет буря эмоций!

Депрессия — это не только ощущение грусти, но и сложная комбинация эмоций. Одним из её вариантов является ажитированная депрессия, которая сопровождается интенсивной нервозностью и тревогой. Давайте поговорим о том, что это за состояние и как с ним справляться.

Основные симптомы ажитированной депрессии:

1. Внутреннее беспокойство: ощущение, что вы не можете успокоиться или расслабиться, даже когда не понимаете причину тревожности.
2. Постоянное движение: нервное беспокойство может выражаться в непрерывном движении, постоянных манипуляциях, махании руками и т.д.
3. Страх и тревога: возникающие тревожные мысли могут привести к чрезмерному страху перед возможными событиями.
4. Физический дискомфорт: быстрый пульс, потливость, дрожь, головокружение — всё это может сопровождать ажитацию.
5. Перепады настроения: резкие изменения эмоций, от нервного возбуждения до глубокой грусти.

Как справиться?

1. Релаксация: практики глубокого дыхания, медитации и йога могут помочь снизить внутренний стресс.
2. Здоровый сон: регулярный сон и правильный режим дня могут уменьшить ажитацию.
3. Планирование: создавайте расписание, чтобы избежать чрезмерных стрессовых ситуаций.
4.Физическая активность: умеренные физические упражнения помогут освободиться от нервозности.
5. Поддержка: общение с профессионалами может быть ценным в процессе преодоления ажитации.

Важно помнить, что ажитированная депрессия — это состояние, которым можно управлять. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вы ощущаете, что не можете справиться с этим самостоятельно. В "Гармонии" мы всегда готовы поддержать вас на этом пути к психологическому благополучию.

Если захочется переделывать людей — начни с себя — это и полезней, и безопасней.