Публикации

Да мне начихать! Знакомый симптом весны? Именно так начинается сенная лихорадка. Изучаем подробно:

Несладкая жизнь

Соль — белая смерть и это знают многие. Но знаете ли вы, что сахар называют сладкой смертью? Что будет, если от него отказаться и выбрать несладкую жизнь? Попробуем разобраться, станет ли ваша жизнь пресной… Или наоборот, заиграет новыми красками?

Готовьтесь к тому, что в первый день отказа от сахара, вас ждёт настоящая ломка. Жизнь утратит привычные краски, возникнет чувство усталости, может появиться рассеянность и ощущение подавленности. Но поверьте: это пройдет. Главное — подождать!

Через неделю после отказа от сладостей у вас повысится аппетит. Поэтому, следует употреблять в пищу натуральные продукты, богатые витаминами. Они дадут необходимое ощущение сытости и помогут чувствовать себя лучше. Отличным перекусом станут фрукты и овощи, орехи и сухофрукты. Постепенно горячее желание потреблять сладкое, отойдёт на второй план.

Вторую неделю после отказа можно чётко назвать безопасной. Вы начинаете получать удовольствие от простой пищи. Сладкая зависимость мучает вас намного меньше. Появляется энергия и лёгкость, усталость и тяжесть уходят. После работы вас перестанет мучить упадок сил.

Через месяц вы потеряете в весе, а состояние вашей кожи улучшится. Изменится фигура, уйдут прыщи и жирность кожи. И всё это, благодаря отказу от сахара.

А готовы ли вы к такой жизни?

Часто ли вы слышите о кори? А знаете о том, как её лечить? Расскажем:

Продолжаем любимую рубрику: знакомство с докторами «Гармонии»

Лабинцева Нина Евгеньевна – гинеколог-эндокринолог, врач высшей квалификационной категории.

Нина Евгеньевна занимается проблемами женского и мужского здоровья, а также вопросами долголетия семейной пары.

Специализация доктора: интегральная превентивная и антивозрастная медицина, гормонотерапия, прецизионная метаболомная медицина.

Записаться к доктору Лабинцевой:
Звоните по номеру: +7 (863) 226-18-17
Пишите в личные сообщения
Будьте здоровы!

Спасибо за ваше доверие!